凈空氣、促睡眠，這些花養幾盆都不嫌多

我們一生中有三分之一的時間是在床上度過，因此有一個好的睡眠環境非常重要，我們日常養護的花花草草就是很好的天然空氣調節器。

下面這些花花草草能幫助我們凈化空氣、促進睡眠，正適合卧室擺放。

一葉蘭

一葉蘭又叫蜘蛛抱蛋。它的葉片寬闊挺拔、終年常綠，是很好的常綠觀葉植物。一葉蘭的生長速度很快，一兩年就能長成比較成熟的盆栽，它們也非常耐陰，光照不足的條件下，葉片也能常葆油綠。

一葉蘭能吸收甲醛、二氧化碳等有害氣體，10平米左右的房間養一盆一葉蘭就能起到很好的凈化作用，為你源源不斷送來清新的空氣。（在養花之家微信公眾平台回復：一葉蘭，獲取更多關於一葉蘭的養護知識）

長壽花

長壽花在夜間的呼吸作用比較弱，對氧氣吸收極小，不會跟主人爭奪卧室的氧氣，而且長壽花姿色漂亮、花香清淡，能讓人身心愉悅，具有很好的助眠作用。（在養花之家微信公眾平台回復：長壽花，獲取更多關於長壽花的養護知識）

檸檬草

檸檬草不但能用來觀賞，也能用作食品烹飪的調料。它的葉子會散發出濃郁明顯的檸檬香氣，葉子有濃密的檸檬味，提神醒腦，沁人心脾，還能起到驅蚊蟲的作用。

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