胎兒畸形，罪魁禍首不是葉酸？這一習慣，准媽媽最好早知道

文/奶爸小紀，原創文章歡迎個人轉發

懷孕後，胎寶寶的健康問題相信也受到了每個孕媽的重視。孕期任何一個階段胎寶寶的發育都截然不同，整個孕期也就是胎兒形體期讓無數孕媽緊張的階段，作為孕媽同樣希望胎寶寶健康茁壯成長健康的來到自己身邊。而胎兒畸形也不能疏忽，雖然現在孕媽們都有吃葉酸，但實際上，很多胎寶寶畸形的罪魁禍首不是葉酸。

決定胎兒形體完整的不僅僅是葉酸，同時跟孕媽媽這一習慣有關。

胎寶寶畸形同時跟孕媽飲食習慣有關

孕期飲食有很多准媽媽都沒有做對，尤其是在剛懷孕的時候無數准媽媽都出現孕吐的現象，因為孕吐而就是、落餐的現象也非常的普遍。落餐、絕食的習慣也是胎兒畸形的「罪魁禍首」，因為胎寶寶的形體期需要的不僅是葉酸而已，對於母體日常攝入的營養也有需求。

現如今，有很多准媽媽早孕是按時吃葉酸的，可胎兒形體的時候卻出現了畸形的現象，這也足以說明葉酸不是胎兒畸形的主要原因。希望准媽媽能夠知道，葉酸是預防胎兒形體的，而胎兒的形體主要營養還是來源於日常飲食。

出現孕吐後食欲不振，吃什麼吐什麼，因此准媽媽可能會有小聰明而絕食。當孕媽媽不覺得餓的時候是因為胃脹的表現，如果長時間空腹，胎寶寶可能會對母體的營養吸收乏力，從而出現發育不全的現象，這種情況出現唇齶裂的可能是非常大，准媽媽不要耍小聰明。

面對孕吐，也有很多准媽媽是無能為力的，反而成天處於坐視不管的現象，這樣不僅容易導致胎兒畸形，還容易讓自己得胃病。

所以，為了胎寶寶的形體質量，准媽媽們也應該要注重緩解孕吐，同時提高體內的營養貯存量。

小紀建議：

當遇上孕吐食欲不振時，准媽媽最好能夠多運動、戶外、喝水，同時能夠促進體質的增長。當準媽媽能夠適應孕激素水平增長的同時，也能夠自然的適應孕吐。除此之外，食欲不振的階段里准媽媽也不能夠不進食，為了胎寶寶更好的吸收母體內的營養，准媽媽應該要以孕婦奶粉、等一些富含營養高、易消化的食物來代餐。

胎寶寶在宮內了發育，同時跟母體的飲食習慣有直接的關係，因此准媽媽們也應該要注重自己的飲食習慣，切勿有暴力飲食、絕食、偏食，且不要存在葉酸吃了就不會畸形的心理。應該要保證自己的飲食處於少食多餐。

孕期，你的飲食情況如何？

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