小便出現「蛋白尿」，或與以下因素有關，前兩個在青少年中很常見

小便時出現蛋白尿，常會讓我們想到腎臟的代謝問題，也就難免讓人出現擔憂的情況。但是多數人不知道的是，其實人體的蛋白尿也分三種，而且每一種蛋白尿對應的原因也不盡相同，有些可能是腎臟功能的問題，而有些卻不一定了。今天，小編就帶著你來了解一下這三種蛋白尿的產生原因，讓你免除一些擔憂。

首先是，體位性蛋白尿

體位性蛋白尿屬於一種生理性的蛋白尿，往往前面冠上了「生理性」三個字，危險係數基本就不高了。體位性蛋白尿，顧名思義其實是由於人的體位變化而出現的蛋白尿情況。在人處於直立的時候，或者是腰部向前凸的時間比較長的情況下，此時排尿就容易出現體位性的蛋白尿情況。一般情況下，卧位不久後，這種情況就會消失。至於為何人的這種體位變動，會帶來蛋白尿的情況，發生機制並不明確，也可能和體位變化帶來腎臟的短暫性受壓迫有關係。

值得注意的是，這種體位性的蛋白尿一般在青少年身上比較常見，發生率往往在2%到10%左右，尤其是一些體型瘦長的青少年容易多發。但是不必過分擔憂，這種情況基本是良性的，隨著孩子的不斷成長，成年之後就會消失。如果在此期間，孩子伴隨著一些尿頻尿急以及血尿等情況，而且體位性蛋白尿反覆出現，那就要及時檢查一下腎臟健康了。

其次是，運動性蛋白尿

這也是一種在青少年中十分常見的情況，也不必過分擔憂。青少年由於運動量大、運動的時間也比較常，體內的蛋白質難以被重新吸收，就容易出現尿液中蛋白質增加的情況。只要在運動之後注意休息，一段時間後就會消失。

運動性蛋白尿其實也是功能性蛋白尿的一種，這種情況在一些成年人身上也會出現。現在人由於壓力比較大，情緒比較緊張等情況，也都會使得身體出於一種應激的狀態，小便時也會出現蛋白尿的情況。有些人在過度寒冷以及溫度過高的環境下，也會出現蛋白尿的情況。所只要及時的避免這些因素，就可以緩解蛋白尿的情況。

最後就是病理性的蛋白尿了

當蛋白尿前面加上了「病理性」，就是一種比較嚴重的情況，這就要和腎臟的功能受損聯繫起來了。體內的蛋白質往往是由腎小球進行過濾，腎小管進行吸收，當腎功能出現了損傷，如腎炎等情況出現，就會影響到蛋白質的過濾以及二次吸收，蛋白尿也會因此而增多。若是蛋白尿的反覆出現，並且伴隨著身體多處的水腫，以及血尿等情況出現，建議及時的進行檢查。

如果是腎功能受損等情況，患者往往在平時不敢吃含有蛋白質的食物。其實這種做法是不值得提倡的。此類患者每天反而要適當的補充點優質蛋白，蛋白質的攝入量應該保持在每天0.6克到0.8克左右，這樣才可以補充人體的營養以及保證機體其他功能的正常運轉。對於，有些腎功能受損的患者，醫生還會建議增加每天的蛋白質攝入量。

相信看完之後，你應該對「蛋白尿」有了一個全新的認識。誠然，蛋白尿的出現和腎功能有關，但是體位性的蛋白尿以及運動性的蛋白尿都是一種比較正常的情況，健康的人也常會出現，所以不必要驚慌。這兩種情況往往是由於患者運動過度、精神緊張以及體位的變化等多種因素有關，及時規避調整就可以緩解。但是蛋白尿反覆發作以及伴隨著水腫、血尿等情況出現，就需要及時就診了。

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