想要寶寶更聰明，胎教一定要重視

胎教是促進寶寶大腦發育的一個非常重要的方式，別以為寶寶在媽媽肚子里什麼都看不見，聽不見，感受不到，其實寶寶和媽媽的心意可是真的相通的。想要寶寶出生後更聰明，那麼一定要重視胎教這件事。

那麼什麼時候開始胎教，胎教應該怎麼做呢？很多媽媽都不知道。其實當寶寶16周以後，他的聽力就開始發育了，並且逐漸對光有反應，因此，科學家們認為在寶寶16周以後就可以開始做胎教了。胎教應該怎麼做？讓小編來告訴你。

1、選擇合適的胎教時間

對寶寶進行胎教，會通過聲音、震動等刺激到寶寶。如果在寶寶睡覺的時候進行胎教，就會影響到寶寶的休息了。所以在準備對寶寶進行胎教時，可以先通過胎心監測儀來了解下寶寶的狀態，適不適合進行胎教。選擇合適的胎教時間進行胎教，才能事半功倍哦。

2、媽媽保持好心情

寶寶在四個月就可以感受到媽媽的心情了，當媽媽開心的時候，寶寶也會開心，當媽媽難過的時候，寶寶也會跟著難過。換言之，媽媽的情緒會「傳染"給寶寶。所以，孕媽媽的心情要愉悅、放鬆，並在保證每天的休息和睡眠，能促進寶寶更好的發育。

3、補充均衡豐富的營養

在孕期，必須注重均衡的飲食搭配，針對孕期的不同階段補充不同的營養。例如在孕期前三個月要著重於葉酸的補充，孕中期以後注重蛋白質、鈣質的補充。而在整個孕期，一定要注意飲食清淡易消化，不給腸胃增加負擔。

胎教能讓寶寶更聰明，一起做起來吧 。

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