葡萄乾加一寶，女人常喝，補氣宜血，子宮乾淨了，肌膚更白皙透亮

葡萄乾加一寶，女人常喝，補氣宜血，子宮乾淨了，肌膚更白皙透亮

葡萄乾是很多人喜歡吃的一種休閑小零食，葡萄乾的味道酸酸甜甜的，非常美味可口，很多人都喜歡吃！

葡萄乾對於降血壓確實有著非常顯著的效果。葡萄乾里富含鐵元素，還含有多種礦物質、維生素和氨基酸，是體虛貧血者宜吃的佳品。葡萄乾中的膳食纖維，還能吸附腸道壁的毒素，促進排毒。由於葡萄乾可以促進消化，而且加上葡萄乾還含有豐富的膳食纖維，可以裹挾腸道壁上的毒素，幫助身體排毒。所含的營養成分能降膽固醇的成分，用葡萄釀成的酒更是對抗心臟病的重要武器。還含有多種礦物質和維生素、氨基酸，常食對神經衰弱和過度疲勞者有較好的補益作用，還是婦女病的食療佳品。葡萄乾還有抗氧化作用，可清除體內自由基，可抗衰美顏。能降低膽固醇，防止血栓形成，預防心血管疾病。

推薦搭配：牛奶 葡萄乾

牛奶是生活中常見的一個營養品，牛奶中含有充足的鈣質和維生素可以很好的緩解痛經，能使人產生疲倦欲睡的物質，能起到鎮靜安神的作用。多喝牛奶不僅可以帶來飽腹感而且又不會長胖，並且還能增強我們自身的免疫系統，幫助維持體重。牛奶不單可以給肌膚充分的營養，它所含的酵素成分，還能達到消炎、消腫與舒緩皮膚的功效。常喝好處多多，葡萄乾加牛奶一起泡水喝，每天一杯，女人常喝，補氣宜血，子宮乾淨了，肌膚更白皙透亮！

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