艾草，又叫艾葉，在生活中不僅可以作為野草食用，同樣也是一種較為常見的中草藥。艾草有多種功效，尤其對於女性而言，是很好的保健良藥。不過，有人說艾草可以用於抗癌，這說法科學嗎？實際上，現代醫學還沒有證實艾草具有抗癌的作用。艾草的養生價值主要體現在其他方面。

艾草有哪些功效？

1、抗菌

艾草含有豐富的微量元素，能為人體補充所需營養，也可以起到抗菌、抗病毒的作用，幫助提高人體免疫力。所以，生活中如果不小心划到傷口，在沒有辦法的情況下，可以直接敷上艾葉。

2、祛濕

艾草從根到葉都能夠入葯，經常用艾葉熬水泡腳，能夠祛除讓人體內的濕氣，還能幫助人體祛除虛火和寒火，具有散火的作用，有助於緩解咽喉腫痛、口腔潰瘍、中耳炎等病症。但須注意，艾草泡腳需要長期堅持，只進行幾天是很難有效果的。

3、提神醒腦

艾草用在針灸上，有助於提神醒腦。具體把艾草揉碎搓成條狀後晒乾，再放到對應的身體穴位即可，在治療感冒和風濕關節痛方面有一定效果。

4、調節月經

女性月經不調時，也可以通過用艾葉泡澡，或吃些艾葉相關食物等方式來調理。

艾草可以怎麼吃？

1、艾草煮雞蛋

做法：準備適量鮮雞蛋和艾草，雞蛋先煮熟後剝殼放入鍋中，同時加入艾草，還可以適當加點薑片、大棗或枸杞子等一起煮，大火燒開後轉小火煮十分鐘，關火後放涼些即可食用。

功效：用艾草煮雞蛋，對女性而言能達到驅寒暖宮的功效，有利於改善宮寒及由宮寒引起的月經不調、痛經等情況。平時體寒的人群也可以多吃艾草雞蛋，能有效祛除身體寒氣和濕氣。此外，孕婦同樣可以多食用，因為艾草能讓子宮升溫，為胎兒營造更好的生存環境，安神保胎效果較好。

2、艾葉粥

做法：取15克干艾葉或30克鮮艾葉，煎煮成濃汁後去渣，而後放入適量粳米、紅糖，一同加水熬成稠粥即可。

功效：艾葉粥可以溫經止血，散寒止痛，尤其適合有體寒、痛經、月經不調等問題的女性食用。建議月經過後3天到月經來前3天的這段時間食用。

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