歐美肌霸愛紋身，強壯臂膀紋身更顯瀟洒，行走的荷爾蒙

對於一個喜歡健身的男性來說，能夠鍛鍊出來發達的肌肉也是最希望的事情了，但是增肌也並不是一件簡單的事情，需要你平時系統的訓練才可以的。羅伯特就是一位非常喜歡健身增肌的男性，而且也是一名老的健身愛好者了，經過長時間的鍛煉也是得到了一身發達的肌肉。

羅伯特平時不僅僅喜歡健身，還有著另外一個愛好，就是紋身，其實紋身也是有著很高的要求的，只有你能夠擁有肌肉的時候，你的紋身才會變的相當的有觀賞性。

為了健身增肌，羅伯特也是放棄了許多，最開始的羅伯特在一家IT公司上班，也是很少有屬於自己的時間，平時的生活和工作也是相當的緊張，所以那段時間的羅伯特也是沒有充足的時間去健身。

在IT公司上班平時的運動量也是比較小，所以那段時間羅伯特也是經常的感覺到腰酸背痛，所以羅伯特也是依然決然的放棄了自己的這份工作，也是選擇了一份時間比較充足的工作。

換了一份工作以後羅伯特也是有了充足的時間去健身，所以平時也是會按照自己的健身計劃來鍛煉，剛開始增肌的那段時間也是非常難熬的，因為增肌運動也是比較的辛苦比較的勞累的。

但是羅伯特也是堅持了下來，現在羅伯特說還好自己當初堅持了下來，其實只要你能夠堅持過去剛開始的那段時間，剩下的健身強度也是可以慢慢適應的，所以說一定要堅持下來。

現在的羅伯特也是看起來更加瀟洒了，良好的身材對他的幫助也是非常的大的，不僅在健身房收穫了一個好的身材，而且還在健身房裡認識了許多有趣的朋友，也是很好的開拓了自己的人際關係。

羅伯特也是給了我們一些健身忠告，想要健身成功最重要的還是要堅持下來，因為生活中也是有許多形形色色的誘惑，需要你能夠擁有很強的自控能力，去抵制這些誘惑。羅伯特也是表示了，自己已經喜歡上了健身，而且以後的日子裡也是會繼續堅持下去的。

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