生薑加一物泡水喝，祛濕排毒潤腸排便，撫平大肚腩，體重悄悄降

小編身邊很多人，因為工作的性質，每天不得不一直坐到電腦跟前，而且一坐就是一整天，基本上不怎麼活動。導致一天吃進去的東西消化不掉，全都轉化為了脂肪，肚子上的贅肉一天比一天厚。這可把公司很多女同事愁壞了，既不能多運動，又不能節食，怎麼消掉大肚腩呢？生薑加一物泡水喝，祛濕排毒潤腸排便，撫平大肚腩，體重悄悄降。

小編要說的就是生薑蜂蜜水，生薑是我們常見的一味調味品，能給飯菜提味增香。很多時候，燉肉的時候也會放點生薑，能夠給肉去腥，還能消除油膩。不光如此，生薑還是一味良藥，生薑中的姜辣素對心臟和血管有一定的刺激作用，食用生薑能加快血液循環，使毛孔張開，排汗量增大，能夠排毒祛濕，清理腸道，而且還能清潔血管，保持血管的健康。

而蜂蜜中含有豐富的果糖和葡萄糖，容易被人體吸收掉，改善人體的血液循環，補充身體所需的營養。能緩解工作帶來的疲勞感，提高人體免疫力。而且蜂蜜可以促進胃腸道蠕動，增強胃酸分泌，並且有潤腸通便的作用，可以起到消除餐後積食的作用。而且蜂蜜的抗氧化功效非常好，能抑制黑色素的沉積，保持皮膚彈性，延緩皮膚衰老。蜂蜜配生薑，營養功效更佳。

做法：

1.生薑、蜂蜜備好，根據個人的喜好決定生薑切多少，生薑要切碎；

2.薑末倒入杯中，沖開水，待開水溫度變為60-70度左右後，加入一勺蜂蜜，攪拌均勻。

最後滑而不膩的薑汁蜂蜜水就出爐了，是一種保健飲品。有利於溫肺止咳，發汗解表。但是晚上不宜使用，影響睡眠。看完文章覺得實用的話別忘了收藏！

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