不怎麼生病的孩子，有這5個特徵，全佔了，爸媽得偷著樂

文|福林媽咪

「孩子生場病，母親半條命……」

在孩子生病時，當媽的總是最操心的那個，夜晚的兒科急診室里，總是能看到不少媽媽抱著孩子，披頭流汗的樣子。母親，就是把孩子看得太重了。但是為什麼有的寶寶就那麼愛生病呢？面對這類寶寶，寶媽只能選擇接受，只是孩子生病時，自己跟著擔驚受怕罷了。

很多爸媽也是羨慕那些不愛生病的寶寶，其實，不愛生病的寶寶都有一些共同特點，爸媽可以對比對比看看，就知道自己的孩子差距在哪兒了。

特點一：睡眠習慣良好

所謂良好的睡眠習慣，就是每天早睡早起，夜晚能夠保證充足的睡眠。對於小孩子來講，夜晚是生長發育的大好時機，只有到寶寶進入夢鄉後，體內的生長激素才能達到巔峰。所以睡得好，對孩子生長發育很好。

最重要的一點，人的睡眠和自身的免疫力掛鉤。只有睡眠充足，寶寶才能保證白天時候擁有充沛的精力去抵抗細菌和病毒。所以說，不愛生病的寶寶，睡眠一般都很好。

特點二：不挑食，有良好的飲食習慣

營養均衡是寶寶生長發育的重要前提。寶寶在6個月的時候添加輔食，這期間母乳餵養量會逐漸減少，寶寶也會逐漸脫離母乳，完全過渡到食物。吃奶的時候可以從母乳中獲得均衡的營養，斷奶後，一切營養將從食物中獲得。

這時候特別注意營養，除此以外就是飲食習慣，尤其是口味。口味應該清淡一些。如果過早給寶寶吃鹽，大多數寶媽應該知道過早吃鹽會給寶寶的腎臟帶來負擔，但是吃鹽多，寶寶也會變成重口味。辛辣刺激對寶寶來說都不友好，如果寶寶吃了這些東西還不愛喝水，那麼寶寶經常上火是跑不了的。

還有的家長讓寶寶吃零食，愛吃零食不愛吃飯、挑食，長此以往，寶寶的營養從何而來？這樣抵抗力就會下降，疾病也就緊隨其後。所以，不愛生病的寶寶，不挑食，飲食習慣良好。

特點三：沒有被過度保護

爸爸媽媽們知道寶寶的免疫力是如何提高的嗎？就是通過不斷地與病毒細菌作鬥爭而鍛鍊出來的。如果寶寶總是生活在「無菌環境」中，減少寶寶外出。寶寶的身體很少接觸細菌和病毒，那麼一旦真的到外界，寶寶就更容易生病。

就像注射疫苗一樣，疫苗是什麼？就是滅活後的病毒細菌，注射在寶寶體內後，就會產生對抗這種病毒細菌的抗體。每次對抗一個病毒，免疫力就多一種免疫能力。可以用「熟能生巧」來形容人體的免疫力，所以，越是無菌，免疫力就越得不到「訓練」提升。寶寶反而吹個風就能生病。

所以，不愛生病的寶寶，也很少被過度保護。

特點四：喜歡運動

從小就知道「鍛煉身體，增強體質」的口號，適量運動，身體的興奮度就能提上來，對寶寶的心肺能力也能得到很好的鍛煉，而且運動能夠激發寶寶的食慾，這未嘗不是一件一舉兩得的事。

特點五：講究衛生

寶寶免疫力不及成人，雖然我們不鼓勵孩子生活在「無菌環境」中，但是生活中能避免接觸的還是要避免，例如飯前洗手啊，勤洗澡啊，這都能很好的抵禦一部分細菌。

這樣一對比，你知道愛生病的寶寶和不愛生病的寶寶的差別了吧？所以，應該鍛煉自己的寶寶，也讓寶寶擁有這些特點，那麼寶寶的免疫力也能提高，也就少生病了呢~

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