這四大癥狀是糖尿病腎病的暗示，4種食物效果顯著！

糖尿病腎病是糖尿病病人最重要的合併症之一。我國的發病率亦呈上升趨勢，目前已成為終末期腎臟病的第二位原因，僅次於各種腎小球腎炎。近年來，隨著我國人均壽命延長，生活飲食習慣、結構的改變，糖尿病的患病率呈直線上升趨勢，且由於治療方法的改善，生存時間的增加，從而腎臟及其他併發症也不斷增加。

據最新統計，我國目前約有5000萬人正面臨著糖尿病的威脅。在美國，糖尿病腎病占終末期腎衰竭的首位，為35%-38%。1型糖尿病(IDDM)發生糖尿病腎病比例較高，為35%~50%,2型糖尿病( NIDDM)發生率約20%。因此及時防治對於延緩糖尿病腎病的意義重大。下面小編就為大家介紹一下關於糖尿病腎病的4大表現：

1、蛋白尿這是糖尿病腎病的第一個標誌。當出現持續性蛋白尿後，腎小球的濾過率即開始下降。隨病程的發展為持續微量清蛋白尿，之後尿清蛋白及總蛋白均逐漸增加，約1/3患者可出現大量蛋白尿。當腎小球濾過率明顯低於正常，出現大量蛋白尿後，能很快發展到腎衰竭。如24小時尿蛋白少於3克，尿蛋白量無明顯增多者，腎衰竭進度變緩慢。

2、水腫和腎病綜合征有50%左右的患者出現水腫，這是一個比較容易察覺的早期尿毒症癥狀，是因為腎臟不能及時清除體內多餘的水分所致。早期僅有足踝部和眼瞼浮腫，休息後消失。可能由於尿中丟失大量蛋白引起低蛋白血症所致，但年齡越大，由其他原因引起水腫的原因也越多，20%左右的患者會有腎病綜合征。

3、高血壓這是比較晚期出現的癥狀，出現在有蛋白尿時間較長的病人身上。腎臟受損後不能正常排水排鈉，體內出現水和鈉的瀦留。初期僅在運動後血壓增高，有持續性蛋白尿時，血壓多持續增高，高血壓的出現加速了糖尿病腎病患者腎功能的惡化。

4、腎衰竭早期為適應排糖的需要，腎小球濾過率增加，血中尿素氮和肌酐的水平正常，在出現持續性蛋白尿後，血尿素氮和肌酐濃度增高，出現腎功能不全的表現，在數年之內可發展到終末期腎衰竭。此外，糖尿病腎病常伴有多種併發症，心力衰竭與膀胱炎等併發症常影響腎功能，酮症酸中毒和高滲性昏迷伴循環衰竭時，還可發生急性腎衰竭。

四種食物預防效果顯著

1、蔬菜

糖尿病患者在控制熱量期間,仍感飢餓時,可食用含糖少的蔬菜,用水煮後加一些佐料拌著吃。由於蔬菜所含膳食纖維多、水分多，供熱能低、具有飽腹作用,是糖尿病患者必不可少的食物之一。芹菜屬於綠色食物的一種，不僅營養豐富，味道鮮美，其中也富含了非常豐富的維生素的鈣磷等多種微量元素。可以適當的吃一些芹菜。

2、吃粗糧

平常飲食要控制低糖，低熱量。並且控制蛋白質的攝入量。一般糖尿病患者的主食一般以米、面為主，但是多吃粗糧如燕麥、麥片、玉米面等，因為這些食物中有較多的無機鹽、維生素，又富含膳食纖維，膳食纖維具有減低血糖作用，有利於控制血糖。

3、石榴

石榴是一種全身都是寶的水果，吃石榴對我們的健康有太多的好處了，一個小小的石榴中富含的維他命c含量所相當於橘子的五倍以上，大家在日常多吃一些石榴可以有效地補充體內所需要的維他命c，可以有效地促進人體的新陳代謝，平衡體內的血壓血糖值。石榴中富含的番茄紅素對於改善自身出現的多種腎臟疾病效果也非常不錯。平常一定要杜絕盲目進行性生活，避免傷害到自身的腎臟健康。

4、食用植物油

富含飽和脂肪酸的豬油、牛油、洋油、奶油、黃油等少用，最好不用。植物油是以富含油脂的植物種仁為原料，主要有花生油、豆油、芝麻油（香油）以及菜籽油、胡麻油等代替部分動物油，花生、核桃、芝麻、瓜子中含脂肪也相當多，盡量不吃或少吃或減少油類攝入。

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