雖然說最近的天氣讓人捉摸不定，但是我們的一日三餐還是必須要吃的，溫度上升吃飯就容易沒胃口。今天營養師大喬就給大家介紹一款非常好吃的早餐，春天這早餐很受歡迎，隔三差五就要吃，比油條好吃，比饅頭營養。它就是海苔雞蛋餅，雞蛋餅倒是吃過不少，但是加入了海苔的倒是沒怎麼吃過，因為海苔的加入，讓早餐的營養更是翻了一倍，海苔中的營養元素含量也是非常的多，能夠維持體內餓酸鹼平衡。接下來就給大家介紹海苔雞蛋餅的具體做法，一起學習一下吧！

海苔雞蛋餅

By 心隨彧動

配料：

海苔 6克、雞蛋 3個、精鹽 適量

烹飪步驟：

1.食材準備

2.把海苔、香蔥、火腿腸都切成小粒。

3.雞蛋加入半碗清水和少許鹽，攪打均勻。

4.放入海苔、火腿腸、蔥花攪打均勻。火腿腸可以換成胡蘿蔔，雞蛋液裡面也可以加入少許麵粉，食材都可以根據自己的喜好搭配。

5.電餅鐺預熱刷一點油，倒入雞蛋液，蓋上蓋子煎熟。

6.電餅鐺預熱刷一點油，倒入雞蛋液，蓋上蓋子煎熟。

7.韓國進口，香脆可口，百盛達甜心怪獸海苔

烹飪小貼士：

1、海苔中含有維生素A和維生素E，以及少量的維生素C，能增強記憶。

2、海苔中礦物質，有鉀、鈣、鎂、磷、硒、碘等，促進骨骼，牙齒的生長。可以幫助人體維持機體的酸鹼平衡。

3、海苔熱量很低，纖維含量卻很高，是可以放心食用的美味小食。

4、海苔味甘咸，性寒，能清熱、化痰、延緩衰老，保持皮膚的潤滑健康。能有效預防神經老化，調節機體的新陳代謝。

你吃過海苔味的雞蛋餅嗎？

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