一到夏天尿酸超標，痛風難受？這些美味是「幫凶」，可有人每晚吃

每當夏天到來後，很多人的身體就會出現各種難受的毛病，特別是如今一些年輕人，慢慢開始患上一些中年人易患的毛病了，比如痛風！說起痛風，經歷過的人自然都知道有多麼難受，渾身難受，覺得不舒服。痛風和體內的尿酸升高有關係，而尿酸為何會升高呢？這自然離不開食物的影響，每到夏天各種七七八八的美味吃多了，沉澱在體內的毒素，堆積在血管內的酸性成分過多，很難及時排出去，造成尿酸超標，血液不幹凈。

痛風原本是很多中年男性會患的，但是現在很多二十多歲的年輕男性，一到夏天也開始痛風難受，這可不能太大意了，不然身體受不住的。關鍵就是要控制好自己的飲食，看看以下的這些美味就多半是痛風的幫凶，還在每晚吃的年輕人可得注意了！

1，小龍蝦

夏天最受歡迎的美味中，自然少不了小龍蝦。小龍蝦作為當季的美味，是夜宵攤很受歡迎的，更是一種完美的社交美味，吃起來爽快，而且很帶勁。但是吃的時候很滿足，吃完後你可得小心會有點難受啦。特別是一些年輕人，可能每天晚上都會去約朋友吃小龍蝦，可是小龍蝦內是嘌呤含量很高的一種食物，若是本就痛風比較嚴重的人，那麼吃上幾個小龍蝦，身體可能就會出現難受的反應。所以為了不讓體內尿酸超標，小龍蝦一定要盡量少吃。而且小龍蝦還是寄生蟲比較多，而且很難清洗乾淨的一種食物，吃多了會造成體內毒素增多。

2，啤酒

晚上不喝點酒，不少年輕人可能會失眠，睡不著，但是每天晚上喝酒，是萬萬沒有好處的。年輕人總不注意自己身體的調理，一到晚上就肚子餓，愛吃燒烤啥的，再配上一些啤酒，難喝醉，但是喝起來比較爽快。可是夏天喝酒，會直接加重痛風的難受程度。啤酒內的酒精成分，會造成肝臟，腎臟排毒素變得很艱難。從而血液變粘稠，氣血流通慢，會容易帶來血管堵塞，痛風也就會更頻繁，更容易出現。

3，麻辣燙火鍋

雖然夏天熱，但是愛吃火鍋，愛吃路邊麻辣燙的人了不少，尤其是火鍋不要貪吃，當你患上了痛風後，吃火鍋會造成自己上火，血液粘稠，而且吃火鍋時，吃的食物大部分都是肉菜，比如牛肉羊肉，或者是毛肚之類的，這都是和海鮮一樣，屬於高嘌呤的美味，吃多了不痛風才怪呢。而且除了食物本身外，火鍋和麻辣燙的湯底，如今多半都是比較濃郁的骨頭湯，濃湯類也是容易造成尿酸超標，伴隨痛風問題的！

夏天雖然美味多，但是吃壞肚子，讓自己身體難受的情況也很正常，所以這些美味可能就是引發痛風的幫凶，但願你不要每晚都忍不住亂吃了。還知道其他痛風時不能吃的食物嗎？

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