老中醫最愛的8種花，一盆堪比小藥箱，摘片葉子就能泡水喝！

最近天氣忽冷忽熱，花花發現周圍不少朋友感冒了。既然如此，花花覺得需要各位花友在家裡養盆花了。這些花堪稱陽台小藥箱，養1盆，全家身體都健康，一年四季不生病！

陽台養盆薄荷，清熱去火不感冒！

花花窗台上養了好幾盆薄荷，平常沒事的時候就揪幾片葉子泡水喝，幾乎整個春天嗓子都沒有不舒服，簡直堪稱家庭小藥箱！

雖然薄荷的品種特別多，但是能食用的薄荷，只有幾種，像是留蘭香薄荷、巧克力薄荷、胡椒薄荷等，大家在花市上買的基本都是可以食用的留蘭香薄荷。

薄荷使用方法：

1、泡水喝清熱解毒

家裡的薄荷爆成一大盆後，大家可以揪幾片薄荷葉子，用清水沖洗幾遍，將葉片清洗乾淨。

將薄荷葉放入茶杯中，再倒入沸水，蓋上蓋子燜5分鐘左右，打開蓋子就能直接喝啦！薄荷能清熱解毒，平常感覺嗓子痛或是牙齦上火的時候喝上幾杯，很快就能緩解了！

2、塗身上清涼止癢

隨著溫度升高，大部分蚊蟲也開始冒出來了，如果被蚊子或是小蟲子咬了，大家也可以摘几几片薄荷葉子搗碎，然後塗在傷口上。薄荷也有殺菌消毒的功效，很快就能止癢去紅腫了。

養護要點：

薄荷非常好養，只需要保證大水大太陽，放在窗檯或陽台光照好的地方，每個月偶爾加點複合肥顆粒，就能讓薄荷嗖嗖爆滿整個花盆！

養盆蘆薈，清熱消火又美容！

說起蘆薈，不少女生應該了解很多，畢竟它美容的功效家喻戶曉。其實除了美容，它還能吃呢，趕緊來嘗嘗蘆薈到底啥味道吧！

蘆薈雖然品種特別多，但是能吃又能美容的只有3種，庫拉索蘆薈、中國蘆薈和木立蘆薈，其餘的都不能食用。

蘆薈使用方法：

1、涼拌蘆薈清熱去火

將健壯的蘆薈切下來，然後用刀子輕輕刮皮，將蘆薈果皮的外側全都刮掉，只留下果肉部分。

將蘆薈果肉切成小塊，放入熱水中煮8分鐘，撈出來後加入水果和酸奶，稍微攪拌，就變成好吃的涼拌蘆薈了！涼拌蘆薈可以消炎去火，對於那些總是上火的花友，可以來一盤嘗嘗！

2、蘆薈敷臉美容

市面上賣的蘆薈水，很多都是加工後的，比不得咱們自製的天然健康。將蘆薈葉子切下來，露出帶有粘液的切面，然後用切面的粘液直接塗抹在臉上、身上長痘痘的地方，可以消炎止癢，很快就消腫了。

養護要點：

蘆薈非常好養，在室外可以長得好，在室內散射光處也能活，而且很耐旱，十天半月不教會也不會死，如果想要它長得旺，還是得給它補充點自製的液肥，讓蘆薈越長越旺！

金銀花

想要在家裡養盆既能養生又漂亮的花，花花肯定首先金銀花！金銀花開花的時候，金色和白色的花朵混合在一起，而且還能爬牆，開成一片特別漂亮！

使用方法：

1、泡水喝清熱去火

將還未全開的金銀花摘下來，放在清水中多衝洗幾遍，盡量清洗乾淨。如果想要存儲時間就，還可以將金銀花放微波爐里烘乾。

將金銀花倒入杯子中，加入沸水沖泡就行了，如果不想單獨泡金銀花，還可以加入薄荷一起沖泡。金銀花能夠清熱去火，消炎解毒，特別是炎熱的夏天喝一杯，讓你完全不中暑！

2、金銀花煮粥、做湯

除了平常泡水喝外，金銀花在煮粥或是做湯的時候也可以添加一點，特別是用金銀花和枸杞一起煮湯，可以平燥降火，對身體可是大大有好處的！但是脾胃虛寒的人盡量少食用金銀花。

養護要點：

金銀花喜光，平常放在室外光照好的地方養護，多曬一曬太陽能讓它多開花，平常看到盆土幹了就澆水，只要一個春天，就能讓金銀花嗖嗖爬上牆了！

茉莉花

茉莉花的味道可真香啊，平常在家裡放一盆開花的茉莉花，滿屋子都是香氣四溢，更何況除了味道香，茉莉花還對身體好，養1盆簡直一舉兩得！

能夠食用的茉莉品種，大部分都是家裡種的單瓣、重瓣、筆尖等品種。

使用方法：

1、泡茶喝抗菌消炎

將新鮮茉莉花從植株上摘下來，稍微清洗後晾乾備用。很多花友想喝茉莉花茶，都是直接在花苞還未開的時候摘下來，晾乾後泡水喝。

將洗乾淨的茉莉花放入杯子里，再加入沸水沖泡。如果想喝茶的花友，也可以將茉莉花和茶葉一起沖泡，帶有茶葉的

2、茉莉花炒蛋去火

除了直接泡水喝，花花最喜歡的還是茉莉花炒蛋了。將還是花骨朵的茉莉花摘下來，清洗一下後跟雞蛋炒在一起，不僅滋味回味無窮，還能清熱去火對身體好。

養護要點：

茉莉花耐熱，而且喜歡曬太陽，越曬越開花，越曬香氣越濃郁，在曬太陽的同時，要保證3-5天澆1次水，千萬別讓茉莉缺水，就可以把茉莉越養越好了！

養盆枸杞，養肝又明目！

最近這段時間，花花每天都要喝水的時候泡幾個枸杞來養生，但是外邊賣的枸杞實在是太貴了！既然如此，那不如在家裡養一盆吧！

使用方法：

1、泡水喝增強免疫力

從盆栽上摘幾個枸杞，直接丟到茶杯里，加水沖泡後燜上幾分鐘，打開蓋子就可以直接喝了。枸杞可以增強身體抵抗力，改善皮膚彈性，增強肝臟健康。

2、枸杞葉煮粥

在枸杞生長過程中，大家可以不斷對枸杞掐尖，促使萌發新枝，而掐下來的嫩枝可以清炒、煮粥或是直接做菜，味道都是很鮮美的！

養護要點：

枸杞盆栽一定要放在光照充足的地方，保證盆土濕潤，土壤多摻點沙子增加透水透氣性，多補充點豆餅肥，就可以讓它嗖嗖長個，結果越來越多！

養盆紫蘇，預防感冒！

想要在廚房養盆花，那花花第一個想到的肯定是紫蘇了！平常想做菜的時候，隨手在旁邊抓一把紫蘇就能做菜，簡直是賞花做菜兩不誤啊！

使用方法：

1、紫蘇葉泡水喝

將紫蘇葉子摘下來，清洗乾淨後放入茶杯中，再加入沸水沖泡後飲用，可以預防風寒感冒，對於上火、發熱等都有很好的緩解作用，從而讓身體更健康！

2、做菜吃味道美味

紫蘇做菜吃，可以去腥提味，可以直接將紫蘇葉清洗乾淨後炒菜吃，也可以在做魚的時候，直接當做一味調料，可是超級美味了！

養護要點：

紫蘇喜歡曬太陽，平常放在室內光照好的地方，如果有露天的陽台或是窗檯最好了；生長期大概5天澆1次水。想要讓紫蘇長勢更旺，可以一直掐頭，去掉頂端優勢，讓它多長側枝。

養盆菊花，緩解眼睛疲勞！

花花最近去逛花市，看到不少賣小菊花的，雖然個頭小，但是花量卻特別大，養1盆在家裡，不僅顏值高，而且還能清熱去火呢！

雖然花市裡菊花的品種很多，但是能食用的品種，只有杭白菊、黃山貢菊和毫菊，咱們在超市買的烘乾菊花，大部分都是杭白菊。

食用方法：泡水喝

想要讓菊花好保存，大家可以將摘下來的菊花，放在微波爐里烘乾，這樣也能保存較長時間，不至於讓摘下來的花朵腐爛。

圖片作者 | 春寒梅艷

想要喝的時候，直接拿出幾朵菊花，丟在杯子里沖泡後飲用就行啦！常常喝點沖泡的菊花，能夠清肝明目，緩解眼睛疲勞，經常對著電腦或手機的花友，更是應該多喝點了。

圖片作者 | 春寒梅艷

養護要點：

菊花可以放在光照好的地方多晒晒太陽，但是不能讓盆里積水，發現盆土變干後再澆；生長期不斷進行打頂摘心，可以讓菊花的株型更美觀！

蒲公英

對很多花友來說，一年四季最喜歡的季節，當然還是春天了！春天各種野菜泛濫，大家紛紛出去挖野菜，當然，花花覺得最值得挖的還是蒲公英了！

使用方法：泡水喝清熱去火

1、去野外挖回來的蒲公英，放在水裡清洗乾淨後，放在室外光照好的地方晾曬。

2、等到晾曬烘乾後，就將它放入袋子或是瓶子里，密封起來保存，防止蒲公英受潮。

3、平常嗓子痛或是牙痛，感冒上火的時候，可以摘幾棵蒲公英，用沸水沖泡後，直接飲用，連續喝幾天，上火就能減輕啦！

這8種對身體健康的花，

大家都知道了么？

不如趕緊在家裡養一盆吧，

讓你一年少生病~

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