孩子臉上出現這4個特徵，暗示脾胃出問題了！3招調理，簡單管用

昨天，孩子想出去玩了，就帶著他到樓下溜達。正好碰上鄰居和她家孩子嘟嘟，看嘟嘟坐在長椅上吃冰淇淋，才想起來嘟嘟積食發燒，前幾天才剛剛好。於是，就問了句：「嘟嘟這才剛好，怎麼又吃上冰淇淋了？」

「非要吃，死活都拗不過他，只好買了個讓他吃兩口。」嘟嘟媽說完，就一把奪走嘟嘟手上的冰淇淋，孩子懵得一愣一愣的。

每年到這個時候，孩子最容易生病。雖然，現在天氣暖和點了，但是還沒到天熱的時候，冰淇淋這種涼東西最好別給孩子吃。尤其是生病剛好的小孩，身體各種功能還沒完全恢復，再加上小孩子脾胃功能本來就弱，這種寒性的零食，很容易傷到孩子脾胃。

孩子身體抵抗力差、愛生病，多半跟脾胃虛弱有關。孩子小，說不明白自己哪裡不舒服，等孩子難受了，家長才明白過來是脾胃的問題。其實，孩子脾胃好壞，從臉上就能看出一二。比如，當孩子臉上出現這4個特徵，暗示脾胃出問題了！

1.嘴唇乾、發白

血液循環可以反映身體健康狀況，嘴唇上的毛細血管比較豐富，能最直接的看出孩子的脾胃健康狀況。如果，孩子嘴唇比較干、發白沒有光澤，有時候會起皮，多半是脾虛了。另外，有的孩子嘴巴周圍會發黑，也是脾胃不健康的表現。

2.有眼袋、眼圈發黑

有的寶寶剛出生就有眼袋，這可能是遺傳。小孩子很少出現熬夜的情況，所以孩子有眼袋，首先要考慮是脾胃虛弱導致睡眠變差引起的。因為，脾胃直接關係著身體的新陳代謝，如果孩子脾胃虛弱，體內代謝功能就會異常，時間久了眼部皮膚就會鬆弛，導致孩子出現眼袋。

3.鼻樑上有青筋

孩子鼻樑上有青筋，很可能是積食引起的，一種情況是因脾虛積食，另一種情況是因積食脾虛。這兩種情況會互相影響，所以家長千萬不能大意，不然孩子積食脾虛的毛病會越來越嚴重。

4.舌苔厚膩、發白或發黃，口臭

正常情況下，孩子的舌苔比較粉嫩，上面有一層淡淡的白色。一旦孩子積食、脾虛了，舌苔會比較厚膩、發白，嚴重的會發黃，睡醒覺嘴裡有口臭。

孩子脾虛積食別大意，3招調理脾胃，簡單超管用

1.金棘調理

金棘是一種葯食同源的食物，裡面主要有雞內金、沙棘、山藥、山楂等對預防和調理積食的食材。對增強脾胃功能，提高消化能力，消除積食非常有幫助。

2.飲食控制

孩子要有良好的飲食習慣，比如按時吃飯、不挑食、不暴飲暴食等等；另外，吃飯要節制，不能遇到好吃的使勁兒吃，吃撐了對腸胃消化有負擔；吃完飯，不要立馬躺下休息，或者立馬劇烈運動。

3.小兒推拿

小兒推拿，是調理小兒疾病比較安全、比較有效、而且沒有副作用的方法。孩子脾虛、積食，可以適當的給孩子做一下補脾經，對調理脾胃，比較方便、簡單，而且很管用。

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