李小龍那麼厲害，肌肉的大小卻和實力不成正比，難道吃的不一樣？

我們可以看到李小龍本身的肌肉維度，給人直觀的感受就是在一家「普通健身房」的「業餘愛好者」，但其身體的協調能力和背部「恐怖」的背闊肌是一般人很難鍛鍊出的——或者可以說極少數人可以通過自己的鍛煉能達到的。同時對於這樣的肌肉在格鬥中的作用比「大塊頭」更加有用。

對於我們每個人來說，都有著不同的肌肉類型。肌肉中含有白肌纖維（主要跟絕對力量有關）的比例是不同的，白肌纖維比例高的人，力量通常要大於該比例低的人。可惜的是，白肌纖維的佔比主要由遺傳決定。而對於李小龍來說，他很可能就是屬於天生白肌纖維高的人。

拳王阿里說過：李小龍是個偉大的人。他是那一領域中最為傑出的。我希望我能遇到他，因為我的確喜歡他的武術。他超越了他的時代。 七屆世界空手道冠軍查克·諾里斯：李小龍是個知識淵博的人，也是世界上武功最好的人。他的全部生命就是武術，再也找不到象他這麼棒的人了。

能打不能打，不是由肌肉的大大程度來決定的。格鬥運動員或武術家的肌肉都是以實戰為目的而訓練的，需要的是張弛有度。肌肉太硬、太大，反而不利於加快出拳的速度和爆發力！他們不會刻意去練習肌肉，只是在練習體能、核心力量、打拳踢腿時讓肌肉自然生長。各種肌肉類型，有他自己的特點，同樣體重的搏擊運動員和大力士比搬石頭能力，搏擊運動員是敵不過的。比打架能力，大力士要遜色的多。

李小龍是武術大師，通過拍攝的電影將中華武術推向了全球，其練武是為了強身壯體，與西方人單純用器械練出來的肌肉確實有非常大的差距，因此李小龍身上的肌肉貌似不夠強壯，不夠發達，但卻非常適合搏擊，是標準的武術運動員身材。

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