請小心，臉上5種「病」色！身體有恙，臉色會變

描述臉色的形容詞很多：臉色蒼白、面色蠟黃、滿臉青紫、面如土色......

要說最好看的，要數「白裡透紅」、「膚如凝脂」等。

圖源：全景網

只不過，隨著時間流逝，人老色衰，昔日再青春無敵的美少女也有變成黃臉婆的一天。

如果臉色蠟黃只是歲月的「染料」倒也罷了，怕的是另有暗示。

人在身體不健康的時候，會面露「病」色！

這5種「病」色，要警惕！

1、紅

注意區分「害羞臉紅」和「面色潮紅」。

害羞臉紅：情緒緊張、難為情時，面部血管噴張導致臉紅，很快可以恢復。

面色潮紅：可能與心臟方面的疾病相關，臉上的紅暈長時間不消退。

當懷疑是面色潮紅的情況時，應儘早到醫院檢查診斷。

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2、青

青色，可能與肝病、氣滯血瘀有關。

氣血不通，則臉色無法紅潤，給人一種面色鐵青的感覺。

3、黑

不是人種膚色那樣的黑，而是從人們臉上透出來的那種黑。

例如，眼圈黑、嘴唇黑給人的感覺。

當整個人的臉色出現暗淡、發黑的表現時，要小心慢性腎病。

4、白

臉色蒼白，總是與氣血虧虛脫不了干係。

虛則補之，而食補就是最好的方法；保證飲食均衡、豐富，多吃魚肉、雞肉、豆類、水果等食物。

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5、黃

女性最怕臉色沾了「黃」，因為有一個討厭的詞叫做「黃臉婆」。

通常有五個原因會引起面色蠟黃：

吸收不好

貧血

營養不良

熬夜、失眠

血液循環差

對於，「速成減肥」成功的人來說，最容易出現皮膚蠟黃、衰老的癥狀。

第一，脂肪減掉了，皮膚失去脂肪的支撐，會變得鬆弛。

第二，為了減肥不得不控制飲食，營養物質攝入少了，臉色會逐漸變得暗淡。

而從中醫角度來看，一個人長期面色蠟黃，也可能暗示著身體出現了問題：脾胃虛弱。

對此，調整飲食、補充營養、補脾化濕是關鍵。

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什麼樣的膚色才是健康的膚色？

很多人都追求「白裡透紅」的膚色。

但其實，亞洲人的膚色偏黃，真正的健康膚色應該是「黃里透紅的、明潤光澤的」。

想要保持年輕、健康的膚色，這幾件事要積極做：

1、作息規律

即，不熬夜。

不管是早睡早起，還是晚睡晚起，最關鍵是保證作息規律、睡眠充足。

2、堅持喝水

成年人應該每天喝夠1.5L~2L。

皮膚會因為缺水而乾燥，容易形成死皮或皮屑，而喝水是給皮膚補充水分的最直接方法。

3、做好防晒

紫外線是皮膚的最大殺手。

沒做好防晒的話，容易導致皮膚長斑、長皺紋、鬆弛。

4、徹底卸妝

化妝品殘留在毛孔內，容易造成堵塞。

肌膚得不到暢快的呼吸，油脂無法順利排出，容易長閉合，色素沉澱。

最後，祝各位小仙女，都擁有bling bling的肌膚。

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