健身是很好的加分項，小伙一天3斤雞胸肉，6塊腹肌征服美貌女友

很多健身人士感慨肌肉男得不到妹子的青睞，事實上這並不是正確的想法。擁有完美的身材雖不是決定項，卻是一個很好的加分項。從健身中，你可以收穫到自律和自信，整個人精力充沛，擁有強大的內心。

這位來自韓國的小伙名字叫Hoo Averino，是一名健身教練，他認為健身最大的收穫是學會了自我管理，無論是工作、生活還是愛情。

從健身至今已有4年時間，純自然健身，沒有使用過任何藥物，身材看起來雖然沒有那麼大塊頭，卻可以作為各位健身的模板！身高178厘米，體重78公斤，他最有特色的就是如同搓衣板的腹肌。

健美比賽都有賽季和非賽季之分，到了賽季期就不能隨便吃了，一般都是吃雞胸肉加紅薯，這也是韓國健身界飲食的標配了。平均每天吃3斤雞胸肉，3斤紅薯，臨近比賽會一天兩練，Averino沒有健美教練，每年一次比賽已成為其生活的一個部分。

當然想要完美的搓衣板腹肌，飲食是重中之重，畢竟腹肌來源於廚房，周六才會出去享受一次美食，自律才會擁有好身材。

如果要問，2018年他最大的幸福是什麼？毫無疑問是其女友，女友是一名模特，平時也會經常去健身，於是在健身的過程中相識相知，她也被Averino的完美6塊腹肌所征服。

在女友心裡他很善良、紳士且自律，健身的人會做飯，生活作息也很規律，同時還能帶著她一起健身鍛煉，這可能是找肌肉男做男朋友最大的好處了吧！所以即使是異地戀也無法阻礙他們的戀情，很多網友表示Averino實在太幸運了。

無論如今的女孩是否喜歡肌肉男，但毫無疑問的是，健身是一個加分項。也希望每位健身者都能學會自我管理，擁有自律和自信，積極和陽光的心態，交到好運。

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