此物女性要常吃，腸胃健康，瘦身養顏，子宮乾淨了，身體更健康！

此物女性要常吃，腸胃健康，瘦身養顏，子宮乾淨了，身體更健康！

說起玉米很多人都很熟悉，但是玉米筍很多人對它的了解並不多。玉米筍有獨特的清香，口感甜脆、鮮嫩可口，也有很多人都喜愛吃！

玉米筍含有大量的纖維成分，增加飽腹感，加速胃腸內食物的消化和排出，吃玉米筍有健胃消食、緩解便秘的功效。適當的吃一些玉米筍就能夠讓身體抵抗能力變得更強，能夠讓身體體質變得更好，應該適當的吃一些。含有非常豐富的維生素c，可以達到通便以及強壯身體，補充身體營養物質作用，玉筍含脂肪、澱粉很少,屬天然低脂、低熱量食品，是肥胖者減肥的佳品。含有豐富的麥芽糖、葡萄糖等，有很清香甘甜的口感，有很好的開胃健食的作用。含有一些鉀元素，能與人體間的鈉產生反應，促進鈉的排出，從而減輕腎臟的負擔，能夠緩解小便不利，對於一些呼吸系統疾病、心腦血管疾病等多種神經性疾病都有很好的輔助作用！

對於在電腦前長期作業的白領們來說，玉米筍也是一份護眼佳肴。一些青少年、更年期婦女及體虛的患者都可以適量的生吃玉米筍，此物女性要常吃，腸胃健康，瘦身養顏，子宮乾淨了，身體更健康！

你吃過嗎？

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