每天一碗桃膠羹，補充滿滿的膠原蛋白，皮膚變的水水嫩嫩！

愛美本身就是女人的天性

但是美麗之神並沒有眷顧每個女生

就算是春季也抵擋不了出油肌油膩膩的臉蛋

出油還可以忍，但痘痘黑頭粉刺

簡直忍無可忍

搜搜羅羅花了幾千塊買了一堆的護膚品

使用了很多上千的儀器、精華、水乳霜

皮膚依然如此粗糙

最後看著臉上的毛孔卻越來越大......

其實我們的肌膚和我們的身體有很大的關係

塗在臉上的精華肌膚不一定都可以吸收

有時候補太過了反而會導致營養過剩

肌膚透不過氣，最後粉刺痘痘都會找上門

所以治標還得治本！

調節身體內平衡才是關鍵！

今天要講的就是「植物燕窩」——桃膠

桃膠又稱之為「桃花淚」

不僅有美容養顏的效果還能夠調理身體

也是古代御醫也經常會給慈禧太后開的一方美容藥方

近幾年才被發現，原來桃膠和燕窩的功效是一樣的！

桃膠是一種天然的美容佳品

不論是內服還是外用，都出色的美容功效

桃膠究竟是什麼？

桃膠是桃樹受傷後，為了癒合傷口，分泌的一種營養物質。用桃膠煮的糖水，有著與燕窩一樣的功效，除了潤肺、祛燥外，經常吃還可以改善痘痘光滑肌膚，清熱養顏抗衰老。

吃桃膠的好處

1、嫩膚美容

桃膠主要半乳糖、鼠李糖、α-葡萄糖醛酸、碳水化合物、脂肪和蛋白質等物資組成，其中的植物膠原有抗皺嫩膚的功效，不僅能夠促進細胞再生，加速代謝，還能夠清楚皮膚表面的自由基，提高肌膚彈性，延遲衰老，讓你的皮膚變得光滑細嫩。

2、生津止渴

說好每天喝8杯水，但很多女生並不喜歡喝水，所以平時吃點桃膠，能夠調節體內津液系統，起到補充水分的作用，體內水分多了，皮膚和身材自然就會變好了。

3、修復身體

同時如果你是剛生完孩子的寶媽，桃膠還可以治產後下痢赤白，血淋，痢疾里急後重痛，在坐月子的時候吃能讓身體身材修復得更加快速。

4、預防多種疾病

桃膠因為含有豐富的單糖聚合體和不飽和脂肪酸，所以對吃可以預防高血糖和高血脂，加快體內脂肪酸的代謝，可以在一定範圍內穩定血糖指數，預防血脂升高。

哪裡產的桃膠最好？

桃膠的產地一般有雲南、貴州、蘇杭地區 、以及北方地區，要說產地，還得說雲南玉龍雪山產的桃膠，玉龍雪山常見藥用植物資源共31科90屬172種，一些名貴的藥物例如當歸，岩白菜等都有。在海拔2500~3000米的生態高原地區，所產出的桃膠更是珍貴無比，是一種來自大自然的天然植物，不經過人工加工，不經過其他的污染，就是純天然，所以小仙女們購買桃膠，記得看產地！

一碗桃膠羹=30片面膜

我們知道桃膠那麼有營養了，那怎麼吃才能夠起到最好的營養價值？這個時候就不得不說慈禧太后的保養秘方—桃膠羹，一碗桃膠羹美顏效果堪比30片面膜，所以小仙女們在護膚上不要花冤枉錢！！

材料：

桃膠4—5顆、銀耳半朵、皂角米20粒、冰糖適量。

做法：

1、將桃膠和皂角米用冷水浸泡12小時，瀝干水分備用；

2、銀耳泡1小時即可，泡軟後去除黃色的根蒂，撕成小朵；

3、將桃膠、皂角米和銀耳放入鍋中，加適量冷水，大火煮開小火慢燉2小時左右；

4、出鍋前放入冰糖，冰糖溶化後關火，撒入枸杞和紅棗，再燜5分鐘即可。

膠顏羹很有飽腹感，現在女星達人們都喜歡用來當瘦身代餐，營養高熱量又低，和一頓外賣比起來，簡直太值了有木有！

現在生活節奏那麼快，小仙女們沒有時間煮也沒有關係，想買到正宗的雲南桃膠，又不想花太多時間煮，那麼有一個人你一定得加！她就是麗霞。

麗霞是一位土生土長的雲南女孩，家裡做桃膠生意已經有40多年了，因為生在桃膠之家，家裡也總會吃桃膠，所以長得天生麗質，皮膚光滑細嫩的；

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