該物種僅生活在夏威夷附近的海島和環礁上

夏威夷僧海豹在世界自然保護聯盟瀕臨滅絕物種清單中屬於極危物種。夏威夷僧海豹是唯一一種全年都在熱帶海域中生活的海豹。正如名字一樣，該物種僅生活在夏威夷附近的海島和環礁上。

夏威夷僧海豹通常獨來獨往，偶爾會小群生活。它們夜間活動，用大量時間在海上覓食，飽餐一頓後返回岸上睡覺。

通常，活動區域靠近出生島嶼，僅有10%的僧海豹移居他島。像其他鰭足目動物一樣，夏威夷僧海豹沒有旋轉後蹼的能力，因此，它們用前鰭在陸地上移動，但在水中非常敏捷，用腳蹼自如控制梭狀身體。

在有人類居住的夏威夷主要島嶼上，需採取進一步努力來減少人類和夏威夷僧海豹之間的相互影響。有關部門正考慮對夏威夷西北部島嶼的生態系統進行控制，使之更適合夏威夷僧海豹居住。

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