韭菜和此物一起炒，濕氣沒了，脂肪不見了，皮膚更加細膩

韭菜炒此物，養生絕佳，濕氣沒了，脂肪走了，皮膚更加細膩了

韭菜相信大家都吃過吧，不僅是在家常菜中可以看得到，在燒烤的時候我們也是可以看到它的身影的。韭菜裡面水是有很多的維生素c和膳食纖維等等，一些對人體很有幫助的營養成分。可以為身體補充豐富的營養，而且卻還能促進身體的新城代謝。可是，今天的主角並不是韭菜，而是和韭菜一起炒的它。

這一道菜的名字就叫做韭菜炒蜆子肉，我們要說的是蜆子肉。蜆子肉一般來說是指白蜆子的肉，也就是海鮮。它其實也是含有很多大海的微量元素的，比如鈣、鐵、磷等等。都是人體需要的元素，我們吸收進去的話對人體是有好處的。

當韭菜和蜆子肉在一起的話，簡直是天生一對。韭菜和蜆子肉一起炒，不得說這其中包含著很多種微量的元素和礦物質。還有一些自然揮髮油，可以很很好的調解我們的腸胃，提高我們的消化能力。這樣的話，就有有利於消化肚子裡面的東西，這樣的話脂肪就會少很多。

這道菜還能去濕，裡面有很多微量的元素都是我們皮膚需要的元素，這樣的話，就非常有益於我們保養我們皮膚的。而且這道菜還非常的吃，不僅有葷有素，好很有營養，真的是很適合養生。

這一道韭菜炒蜆子肉，不得不說光看著就讓小編口水直流。大家喜歡吃韭菜炒蜆子肉嗎？

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