為什麼有的人睡覺愛「流口水」？十有八九，是身體這處有點「虛」

Hello，各位朋友大家好，歡迎來到壹號專家健康說，今天我們討論的話題是：為什麼有的人睡覺愛「流口水」？十有八九，是身體這處有點「虛」！你猜到答案了么？

日常生活中，如果室內溫度合適，醒來之後被子卻濕漉漉的，那可能是盜汗，若非正在經歷更年期，就得去看醫生，因為這往往跟內分泌紊亂有關，可能是疾病的徵兆。但是，如果被子沒有濕，只有枕頭濕了，這又是為什麼呢？

1.一覺醒來枕頭濕了，要當心脾虛

如果早晨醒來發現枕頭濕了，這往往是因為你在睡夢中流口水了，如果是偶然現象，可能是因為你壓著臉龐，口腔出現了條件反射。但如果經常這樣，就可能是脾虛。

為什麼脾虛會流口水呢，《黃帝內經》告訴我們說，"五臟化液，心為汗，肺為涕，肝為淚，脾為涎，腎為唾"，也就是說，五臟對應著身體排出來的各種液體，心對應的是汗水，肺對應的是鼻涕，肝對應的是淚水，腎對應的是唾液，而腎，對應的就是「涎」，我們說「垂涎三尺」的那個「涎」，也就是口水。

正常情況下，口水通常不會自己流出來。但由於「肝主筋，腎主骨，脾主肉，心主脈，肺主皮毛」，脾是主肉的，當脾虛的時候，嘴角的肌肉就不緊實，於是精失攝納而外溢。睡夢中口水就不自覺流出來。

那麼為什麼女人需要特別當心呢，因為跟男性相比，女性更容易脾虛，所以尤其要注意這一癥狀。

2.日常生活中該怎樣補脾

如果脾虛的癥狀很嚴重，那肯定是要找醫生開藥方的，但日常生活中我們也可以自己補脾。比如，適當多吃薏仁米（薏苡仁）、南瓜、山藥、蓮子等健脾的食物；少吃辛辣的食物；少吃肥甘厚膩之物；晚上不要吃太飽；吃東西細嚼慢咽；按揉三陰交穴位等，都有助於補脾。

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