什麼原因導致老人有「臭味」？45歲後做好這些事，再老也沒異味

相信大家都有注意到這樣一件事，當人上了一定的年紀後，身上會發出一種奇怪的氣味，感覺臭臭的。這種臭味，有人稱為「老人臭」，也有人稱為「加齡臭」。那麼是什麼原因導致老人出些這種臭味呢？

首先，可能是老人的皮膚問題

有研究證實，人的皮膚會產生一種叫「2-壬烯醛」的物質的，這種物質在經過細菌和空氣的接觸後，就會產生一種難聞的味道。年輕的時候，身體的新陳代謝比較快，所以就沒有難聞的氣味出現。但是當人到了一定的年齡，尤其是50歲以後，新陳代謝變慢了，皮脂也會變薄，皮膚的含水量明顯降低，皮膚就很容易出現死皮，皺褶也比較多，很容易就變成了藏污納垢的地方，而皮屑就會成為蟎蟲和其他細菌的大餐，從而導致了難聞的老人味的出現。

其次，可能是不注重自身清潔衛生的問題

當人上了年紀後，體質也會隨著下降，行動的時候總感覺很費力，加上現在獨居老人比較多，他們擔心摔倒或者碰到了，會增加子女的麻煩。還有些老人覺得年紀大了，不需要有那麼多的講究了。總之，因為種種原因，很多老人都不太重視自身的清潔衛生了，有些人稍微涼快點就不願洗澡，冬天一個月才洗一次，晚上也沒有了刷牙的習慣，甚至連衣服襪子也不經常更換了，這樣就會使得身體分泌的汗液，和新陳代謝的皮脂在身上產生非常明顯的臭味，聞著都有一股油膩味。

第三，可能是口腔疾病的問題

隨著年齡的增加，很多老年人胃腸的消化功能衰退，食物不能得到完全的消化和吸收，加上老年人的牙齒功能會慢慢減退，吃進去的食物殘渣容易夾在牙齒縫隙，而且老年人還容易出現口腔疾病，這樣也就會導致口臭加重，而口臭也算是老人臭的一種。

最後，可能是一些疾病的問題

當老年人患有口臭、咽炎、糖尿病等慢性病的時候，就有可能形成體味，讓人覺得很難聞。

那麼有沒有什麼方法來預防老年臭呢？45歲後，堅持做好以下幾件事，再老也沒異味！

1、請注重個人衛生

45歲後不僅要注意勤洗澡，而且還要保持一個正確的洗澡方式，很多人洗澡喜歡往身上塗抹很多的肥皂，然後使勁搓揉，這樣是特別容易傷害到角質層的。洗澡時，正確的做法是將沐浴露在手掌中搓出泡泡後，再用來清洗身體，尤其耳後，脖子，腋下要仔細清洗。還有頭髮也要保持每周洗3次左右的頻率，衣服要勤換洗，尤其是最裡層的衣物不能穿太久，要勤換洗。

2、飲食忌重口味，多喝水

年輕人很多都喜歡吃口味比較重的食物，油膩的食物也能大口大口地吃，但當上了一定的年齡後，勸你不要再迷戀太過油膩和重口味的食物了，平常清淡飲食，素菜為主，多喝水，能夠減少皮脂的分泌，幫助身體排毒，從而起到緩解老人味的作用。

3、把煙戒了吧

相對來說，女人要比男人懂得保養，生活習慣也要好一些，而男人比較粗線條，尤其男人抽煙的現象非常普遍，所以男人除了身體衰老而導致一些味道以外，身上的這股煙草味也是讓人難以忍受的。而且男人到了45歲後，身體機能慢慢下降，一些疾病容易上身，這個時候要學會保養身體，而吸煙有害健康，這是一個事實，因此建議你早日戒煙。

4、勤走動

老年人不要經常宅在家裡，因為屋子裡比較密閉，空氣不大好，心情會容易煩悶壓抑，而經常出去走動一下，能夠呼吸到新鮮的空氣，還能活動活動筋骨，有利於身心健康，對於緩解老人味是很有幫助的。

5、不要拒絕香水或者身體噴霧

很多人認為香水，身體噴霧只是適合年輕人的，老年人用這類產品會覺得很怪異，所以大多數上了年紀的人是拒絕使用的，但其實老年人用這類東西，能夠提神，還能緩解異味，身邊的人也更願意親近你，何樂而不為呢？

註：圖片來自網路

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！