「籃球迷」爸爸的帶娃運動心得：從中班到一年級，我們收穫不少！
轉眼間立夏就要來了，又是一個適合孩子跑動的季節。今天和大家分享一份來自我們花友@大虎爸爸的陪孩子運動的心得。
@大虎爸爸是一名熱愛運動的花友，在他的影響下，孩子堅持運動，逐漸成長為一名身體倍兒棒、陽光開朗的男子漢。感謝花友的分享！
本文由花友 @大虎爸爸 發佈於小花生寫作計劃
因勢引導，孩子終成追風少年
大虎在幼兒園中班的那會，看到小朋友在小區里玩輪滑，頓時表露出強烈的喜歡。於是，我帶他到迪卡儂去選裝備，剛好看到輪滑區有訓練場地，可以免費體驗，就讓他進去試試。
很快他就裝備穿戴整齊，跟著其他小夥伴投入到訓練中。接著他就順利體驗到輪滑生涯的第一次摔跤，屁股重重的摔在地上，又慢慢的自己爬起來。一次，兩次，三次……
我和媽媽以為他要放棄了，可是他怯怯的撐了下來。最後，一節課不到，他居然可以獨自滑了，雖然不是很穩，卻給我們留下了一個堅毅的背影。運動需要強有力的性格支撐，恰好，他這方面表現得還不錯。
很快，他便可以駕馭著輪滑，在小區的廣場上和其他小朋友一起追逐嬉鬧了，運動也讓他更好的融入了小朋友的群體中，大家玩的很開心。
清晨而出，日暮而歸，日復一日……那些日子我們叫他追風少年！他則說自己是哪吒三太子，腳踏風火輪??
上大班後，大虎還學會了跳繩，很快一分鐘內可以突破100個，這個成績對於一個大班的孩子已經相當不錯了。
那段日子，孩子去到哪裡，必然帶著繩子自娛自樂；遇到同齡的小朋友便要和人家一起比賽。
籃球，我的熱愛，也成了他的選擇
後來，虎媽想到給孩子培養一項體育愛好。於是，我帶著大虎分別上了跆拳道、網球、街舞、籃球等試訓課，以便考察他最喜歡的是哪項運動。
不得不說，在陪伴的過程中，父母的言傳身教對於孩子的影響非常重要。我個人不喜歡足球，獨愛籃球，除了看NBA和CBA比賽節目，自己也經常會在小區籃球場和一幫球友打打半場3對3或4對4。
大虎經常看我們打球。我看球賽時，他也坐在旁邊。很快，他知道了：
中國有姚明、王治郅、胡衛東、易建聯等這樣的優秀球員；
籃球之神邁克爾喬丹的超常運動能力和國際影響力；
籃球皇帝張伯倫一場球可以得到100分；
飄逸的麥克格雷迪在比賽的最後35秒狂砍13分絕殺對手;
大鯊魚奧尼爾不止一次將籃板扣壞……
種種的不可能在賽場都會發生，未到最後一刻絕不放棄，這是一種體育精神。
我還特別到網上搜索各大籃球巨星的50佳進球，和他一起欣賞，很快大虎便迷上了籃球這項運動。
孩子上一年級後，我們參加了某籃球培訓機構。當時只想著任何運動，對於初學者的要求，一方面是天賦，而更多的則是堅持。孩子上一年級，課外時間不少，當然，這家機構也很合自己的心意。
孩子和教練
一年級剛剛開始，學習很輕鬆，孩子有大量的剩餘時間。每天晚上我們都帶著籃球，到他們的室內籃球場去練習。
我們每天練習時間約一小時，按照訓練要求，進行運球、傳球、投籃練習。
籃球是一項既有力量，同時也需要技能的運動項目。運球、傳球、投籃這三大動作看似簡單，其中也有不少門道。
為了鍛煉運球，我也準備了一個籃球，站在他對面和他一起練習。整個單手運球訓練完畢，再換雙手同時運球，或同步運球或交叉運球；為了鍛煉傳球，我們每天一般要練15-20分鐘左右。
為了練習投籃，我們準備了兩個籃球，規定了命中的數量，後來再慢慢將距離拉遠，投籃命中率也在不停刷新。
因為我們每天堅持練習，也引起了籃球老師們的注意，他們很喜歡勤奮專註的大虎。在我們練習的時候，他們經常在一旁作指導。所以大虎進步很大，很快成為了同年齡階段的佼佼者。
堅持運動，孩子收穫良多
在籃球水平進步的同時，我也驚喜地發現，孩子在其他方面也有了變化。
孩子的體能增強了。運動是相通的。籃球的練習需要體能。一般為了提高體能，學院給出的訓練方式是折返跑和跳繩訓練。
經過長期練習，大虎在跑步和跳繩等運動項目中進步神速，經常代表班級出戰校運動會，運球、跳繩、跑步等項目均是年級前列。
他們體育老師曾經聯繫我們，希望大虎參加校田徑隊，考慮到訓練時間太早，孩子太辛苦，我們還是放棄了。
經常運動，孩子收穫了自信，注意力也更容易集中。我原來很喜歡跑步，也參加過馬拉松（成績一般，不足掛齒），體驗過每次運動完以後酣暢淋漓的感覺。而且堅持運動時，我的整個工作狀態也非常好，即便中午沒有午睡也不覺得困。
通過對大虎課後的學習輔導，還有他的習題測試，我能感覺出，孩子上課聽講的效率還是很高的。
運動也讓孩子交到了不少朋友。此前我和虎媽經常擔心孩子性格內向，不善表達。自從籃球打的好了，漸漸地孩子在班裡也小有名氣。教練喜歡帶著他一起玩，同學也對他很友善。
慢慢地，我也發現他見到教練已經不再羞澀，看到同學也熱情的打招呼了，朋友也是越來越多。
最後，經常運動性格更為堅毅，不輕言放棄。作為八零年初一代的家長，我希望，男孩子的成長雖有挫折也能抗住並挺過，有男子漢的氣質和擔當。希望大虎的成長之路充滿堅毅，從容，陽光。
那好，運動起來吧！少年！
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