孕期胎毒過多會出現的癥狀，准媽媽們要注意，不可小覷

在孕期，准媽媽們在飲食方面需要注意，但是也有一些女性不在意這方面，覺得想吃什麼就吃什麼。在孕早期的時候鴨脖、火鍋、麻辣燙、辣條各種吃的，一點都沒有忌口。這要看個人體質，什麼東西都不能吃多，吃多了就會有反應。

有的寶寶出生之後會有黃疸、或者有紅疹，這樣的情況就是孕期胎毒過多。一般來說，在孕期的消化功能，尤其是到了孕後期的時候，因為胎兒的增大，導致器官受到壓迫，胃就消化不好。食物中的一些不能被人體吸收的物質不能排除體外，時間長了就容易堆積在體內，形成胎毒。胎毒方面不容小覷，那麼孕期有哪些癥狀說明胎毒過多呢？

皮膚不好。之前看一些人套癥狀，說在孕期皮膚好的是生兒子，這樣的說法是不正確的。其實也是和體質有關係，看看身體裡面的胎毒是否多。一般來說，如果胎毒過多，准媽媽皮膚就很差，沒有光澤，再加上孕期沒有好好護膚，看起來整個人的氣色都不好。還有的准媽媽會長斑、長痘痘。

很多准媽媽覺得很正常，就不會注意，其實如果你孕前皮膚很好，現在皮膚這麼差，就要找找原因，看看是不是因為胎毒。如果是的話，就要注意吃一些清淡的食物，少油少鹽，吃水果和蔬菜，營養合理搭配。

經常便秘。便秘的情況，一般會出現在孕中後期，但是也有一些准媽媽是在孕早期就開始出現。除了考慮是孕期胎兒增大，擠壓到器官的問題上，還有一些原因是因為體內胎毒過多。胎毒過多的話，就會導致便秘，讓身體的有害物質排不出來，但是在身體里也很難受。准媽媽在孕中期的時候可以喝一些益生菌，幫助腸道消化。另外多吃一些水果，但是注意不能過量，不能會出現血糖過多。一般紅心火龍果緩解便秘效果比較好。

腹部脹、胃脹。在孕早期的時候准媽媽會出現孕吐的反應，整天都不想吃東西，吃一點就想去吐，胃口很不好，這時候要注意不要讓胃空腹太久，容易胃脹、胃痛。到了孕中後期的時候，如果還是經常出現胃脹，就要考慮是不是因為胎毒過多，胎毒在身體中，會影響到胃部的消化吸收，造成胃脹。

口乾舌燥，口臭。 有一個朋友，在懷孕的時候，只要出門，都會被人問是不是沒有刷牙。這種時候非常尷尬，明明自己每天都刷兩次牙，而且飯後還漱口，這個口臭是怎麼來的也不知道。其實這就是胎毒過多地表現。還有耳朵准媽媽會感覺口乾舌燥的，總是想吃一些涼的食物，比如西瓜，冰水、冰淇淋等等。這是因為孕婦體內燥熱，肝火旺盛，繼而使得體內的毒素不能及時排出體外，造成胎毒。所以在孕期要注意水分的攝取，吃一些水果，每天保證白開水的攝入量。

在孕期准媽媽是非常辛苦的，要注意營養的攝取，多吃水果蔬菜，營養均衡。還要注意休息，有良好的作息習慣，保證充足的睡眠。另外，懷孕的時候不要靠近溫度太高的地方，胎兒也是不喜歡高溫的。重要的是還要有個好心情，每天心情好，胎兒也會很健康的。

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