多囊女性姨媽量少會影響好孕嗎？飲食上如何調理

多囊女性姨媽量少會影響好孕嗎？飲食上如何調理

患有多囊卵巢的女性有的月經周期是不穩定的，如果體內的激素分泌出現異常，就會導致子宮內膜的增生達不到所需厚度，導致月經量少。這種情況下一般是與過度節食、作息無度經常熬夜、情緒不良、生殖系統疾病等有一定的關係，會影響女性內分泌環境，本來雌激素能夠刺激女性子宮內膜的增生的，如果這時候雌激素低了，就會導致月經量少。

中醫也認為，非病理性的月經量少有其體質問題，辯證來看，主要有四大因素影響：脾胃和氣血虛弱、腎氣不足、肝氣鬱結，通過飲食及日常生活的調理可獲得改善。

1、脾胃和氣血虛弱

癥狀：月經少，頭暈頭痛，乏力，精神疲倦，睡眠不好。

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食療方：當歸大棗雞蛋湯

當歸10克，大棗3枚，帶殼雞蛋1個，一同煮15-20分鐘即可，喝湯、吃雞蛋，有養血活血、健脾益氣生血的功效。

食療方：山楂枸杞茶

山楂5個，枸杞一小把約20克，紅棗5個，荷鹿川香60克。用玻璃杯沖泡或蒸煮15分鐘後飲用。有能起益氣滋陰，健脾胃，活氣血的功效。

2、腎氣不足

癥狀：月經少，頭暈耳鳴，腰酸腿軟，小腹隱痛，夜尿多，陰道分泌物少。

食療方：海馬烏雞湯

雌雄海馬各一隻，弄碎，攪勻，每次用5-10克煲半隻烏雞，有補益腎氣、填精益髓的作用

3、肝氣鬱結

食療方：玫瑰花雞蛋茶

玫瑰花5-10克，橘皮5-10克，帶殼雞蛋1個，一同煮15-50分鐘，然後喝茶、吃雞蛋，有疏肝理氣之效

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