總是忍不住吼孩子，怎麼辦？試試這樣，孩子懂規矩，家長沒火氣

閨蜜的女兒現在6歲多了，是個人來瘋。平時只要不睡覺，就沒有安穩的時候，一點也不像是個小女孩。不是跑來跑去，就是一直嘚啵嘚啵問個不停。

閨蜜想做點事情，小姑娘也是粘著，走到哪跟到哪，閨蜜實在被煩的受不了了，總是忍不住吼孩子。

「你給我一邊去」「別跑來跑去了，跟個瘋子似的」「我在忙，死一邊去」「我說這樣就是這樣，一天天的哪有那麼多為什麼」

吼完孩子閨蜜也非常後悔，但總是忍不住，下次還是會繼續吼孩子。

樂媽也明白，沒有哪個媽媽不愛自己孩子的，閨蜜也很愛自己的孩子。我告訴閨蜜，不要再吼女兒了，經常被家長吼的孩子，容易出現這些問題：

1、影響孩子大腦發育

國外知名的心理學教授研究發現，父母的長期吼叫，會影響孩子的大腦，並影響他們的智力。

經過分析，經歷過父母語言暴力的年輕人，大腦的韋尼克區（主要負責理解口語）和前額皮質之間的聯繫減少了。兩個地區之間的聯繫越少，一個人的語言理解能力就越差。

該研究還發現，年少時，經常被家長吼叫的孩子，成年後更容易患上抑鬱和焦慮等心理健康問題。

2、安全感缺失

經常被爸媽訓斥、責罵的孩子，很容易安全感缺失，不再信任爸媽，甚至懷疑：我在這個家是不是多餘的，爸媽根本就不愛我，進而引發離家出走的念頭。

經常表現為，做任何事都戰戰兢兢的，生怕引起父母的生氣。

每次發完火，吼過孩子都後悔不已，發誓不再吼孩子，但下次火氣上來，還是忍不住......很多父母都在一直這樣重複著後悔、然後訓斥。

當你想發火時，不如試試下面這些方法，問題就迎刃而解了。

1、問自己

當你發現很生氣時，不要立即發泄，問問自己為什麼生氣，想吼孩子。很可能你只因為孩子不願意聽你的話，你想發火，而不是孩子做了多麼人神共憤的事情。

2、深呼吸

當孩子真的做了一些你無法忍受的事情時，請深呼吸，想辦法轉移注意力，然後四處走動，不要急於發火。

閨蜜後來就用了這種方法。每當她想對女兒發火時，她就會看著別的地方，深吸一口氣。然後發現自己，並沒有那麼生氣，沒必要責罵孩子。

3、讓自己冷靜下來

深呼吸後，告訴自己，不要著急。孩子可能做錯了什麼，但也許孩子有自己的想法。

不要主觀上讓「憤怒值」飆升，提醒自己要平心靜氣，不要對孩子們發火。

4、確定孩子的需求

很多時候，孩子不聽話，可能是自身有什麼需求，家長需要搞清楚。孩子並不懂你講的一堆大道理，再大聲的責罵，只會增加她們內心的恐懼，沒有其他好的效果。

最好是觀察孩子在不服從背後的需求。例如，我們要求孩子午飯過後，需要學習，但他可能更想要看動畫片。

此時可以家長可以選擇和孩子一起學習，並約定，學習完就可以看動畫，效果可能會好得多。

5、換位思考

兒童與成年人不同，他們的自我控制能力不強。

孩子們的心思肯定更多的是放在玩耍、吃等方面，和成年人想法不同，如果你能意識到這一點，情況就會好得多。

此時，如果你讓學習變的比看動畫片更有趣，可能更容易讓孩子去學習。

育兒，需要耐心，孩子需要父母的陪伴和細心呵護，作為家長的我們，應該用我們的愛和包容去陪伴，讓孩子慢慢的長大，慢慢的學會承擔和責任。

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