堅持每天吃上一點枸杞，血糖會下降嗎？答案會和大家想的不一樣

在我們的生活中，體內的血糖比較高，最有可能引發的就是糖尿病，它是一種慢性疾病，能徹底治好的效果幾乎沒有，因此，除了藥物控制之外，在飲食習慣上就需要注意，這樣才能更好的控制體內的血糖。

我們周圍有非常多的食材，每個食材的效果都是不一樣的，自然對對身體的好處也是不一樣的，今天小編就給大家說一個比較常見，價值也比較高的食物，它就是枸杞。

枸杞有紅和黑兩種顏色，一般人們都食用的是紅色的枸杞，它對保護肝臟，抗疲勞，抗衰老，都有一定的功效，同時還能增強身體免疫力，很多人可以泡茶喝，煮湯喝，都是很不錯的選擇。

對於糖尿病人來說，控制血糖是最主要的，而枸杞對於它來說，只有一個輔助作用，因為枸杞中的含糖量也是比較高的，要是每天控制食用的重量不超過20克，間接上起到控制血糖。

提醒大家：糖尿病固然不好，但只要控制住血糖，合理的飲食，就不要糖尿病的併發症。

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