株洲市天元區泰山街道社區衛生服務中心藥房主任謝芳醫生，在基層藥房工作了二十多年的藥師，總會碰到關於服藥方法的提問。

通常情況下，住院患者服藥，會有護士把關。

在醫院門診看病，醫生也會告知劑量和方式。

在藥店零售藥品回家服用的，往往還是會存在一些錯誤的服藥方式。

針對平常問得較多的問題和平時服藥容易忽略的問題，謝芳醫生總結出以下服藥規則：

一、微量元素類有效補充方式

1、「我家孩子補鈣要補到幾歲？」

對於補鈣，重要的是補充維生素D以促進鈣的吸收。

世界衛生組織提出母乳餵養的孩子在哺乳期每天都要補充至少400個單位的維生素D，醫生開具的魚肝油，也就是維生素AD膠丸

2、一歲以內的小孩每天一粒維生素AD膠丸即可。

斷奶後，孩子能夠戶外活動的，盡量多接受日光照射，體內能合成維生素D,食物中也能攝取維生素A。

3、兩歲以後的孩子要根據醫生的診斷是否缺鈣。

缺鈣的話要繼續補充維生素D400-800個單位，而不是魚肝油；

4、發育正常不缺鈣的孩子就只要保證膳食均衡，每天有戶外活動時間，就不需要額外補充了。

5、鈣劑適合晚上補充吸收比較好，晚餐後一小時也不會受到食物中鞣酸等物質的影響。

6、心血管病患者補鈣要謹慎一定要在專業醫生的指導下使用，以免不合理的補鈣引起鈣沉積的風險。

7、孩子血紅蛋白低，醫生會建議補充鐵劑，而維生素C和鐵劑是好朋友，所以補鐵是可以加點維生素C或者是含維生素C高的水果。

8、鐵劑是需要飯後半小時服用。

9、各種微量元素不能同時補充，一定要錯開時間，至少4小時（配對促進吸收的除外）。

二、中藥和西藥的使用區別

現在國家提倡中醫中藥，也注重中西結合，所以會有醫生同時開具了中藥和西藥一起給患者；或者是感冒了開了中藥，而家裡還有治療慢性病的一些西藥。

醫生們會交代服藥劑量，但具體怎麼服用，還是會有疑惑。

1、中藥和西藥需要錯開時間服用。

2、中藥通常是需要煎服或開水沖泡，然後溫服；

3、西藥和小孩用的抗生素顆粒不能用開水沖泡，一般是40℃以下的溫開水或者涼開水兌服。

4、一天之中不能服用超過五種藥物；

5、看診的時候一定要跟醫生說明家裡面現有的正在服用的藥物有哪些，曾經有過敏史的藥物是哪些，這樣能避免重複用藥，減少藥物過敏反應；

6、抗生素類藥物請在醫生的指導下使用，不能自己到零售藥店購買；

家裡的藥物要在說明書規定的貯存條件下保管，服用前先檢查外觀性狀，查看有效期，保證質量。

最後希望大家正確認識藥物，養成良好的用藥習慣，創造自己健康美好的人生！

（編輯Eliza，圖片來源網路）

湖南醫聊特約作者：株洲市天元區泰山街道社區衛生服務中心 謝芳 劉勝蘭

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