51歲韓磊大口吃雪，30年里每天給媽媽打電話，睡前打坐

《我們的師父》全新的節目模式引發觀眾不少熱議，通過GSG四人的拜師之旅，讓觀眾體會到年輕一輩的明星在與老前輩相處時趣事和感動。同時藉助節目的「窗口」，也讓年輕觀眾重新思考如何跟老一輩相處，體會到他們生活的狀態和對生命的認知。

最新一期節目中，哥四個告別牛犇和倪萍後，拜師韓磊。51歲的韓磊是著名的歌唱家，其經典代表作《走四方》、《好男兒》、《向天再借五百年》都是耳熟能詳膾炙人口的佳作。然而即便享譽歌壇，51歲的韓磊仍然活躍在音樂世界，節目中自曝正在準備新專輯。

時隔24年後的新專輯是跟家鄉有關，因此韓磊特意到家鄉居住一段時間，體會一下熟悉的風土人情，為了能更好的創作出有生命力和生活感的音樂。不得不說老一輩的藝術家就是如此的認真和負責，一絲不苟嚴格要求自我和事業。

也因為到了家鄉，又是最美的季節，所以韓磊特意不畏嚴寒帶著4個徒弟到山林的大自然中感受寒風和雪景。情到濃時韓磊更忍不住大口吃雪，而且還連吃了好幾口。大張偉等人或許不明白韓磊為何一定要吃雪，但是小扒知道，這是老一輩人的家鄉記憶，一口雪飽含著對於過往的深情懷念，和對這片土地的熱愛。

沒看過節目中之前，對韓磊的印象是那種看起來很嚴肅甚至有點嚴厲的感覺，但實際上他很可愛，韓磊非常非常非常喜歡拍照！走到哪裡都要拍拍拍，跟4個徒弟步行一路拍了一路。連董思成都說，韓磊師父很愛拍照，都是愛美的人。

人到了韓磊這個年紀，對於很多事已經活的很通透了，所謂「50而知天命」。當然也會格外重視身心的內外兼修，韓磊很重視呼吸法，不只是為了唱歌，還是為了修養。看看他睡前的習慣，是一定要打坐一炷香時間的。

徒弟們從未有這樣的體驗，所以一炷香很難熬，大張偉中途就忍不住了，一直憋笑。劉宇寧打坐打到面膜都幹了，也不敢給自己噴霧。

一炷香的時間裡，董思成和大張偉，劉宇寧3人已經無法堅持，中途早已經開小差了。但是韓磊和於曉光還是紋絲不動，可以看出韓磊日常都是這麼練習的，而於曉光年紀比其他三個師弟大，性子也就相對沉穩。

韓磊睡前的這套打坐方法很有講究，要靜心要沉靜要放鬆，最後要全身放鬆然後讓濁氣從腳心出去，才算是完成了一次高質量的打坐。只是對於大張偉3人來說，腿都坐麻了，簡直要抽筋了，可謂是煎熬。

所以不難看出韓磊對於生活質量的高要求，他睡前打坐是一方面，其他細節同樣要求做人要沉穩。比如他聽到大張偉曾有焦慮症時，給他提意見要學會靜心定神，才會讓身心有很好的狀態。

一整期節目看下來，不知道大張偉到底收穫多少，反正小扒收穫良多！不論任何時候，都要學會沉穩和精心，慌則亂靜則穩。韓磊不光教會4人吐納方法，還教會了大家修養身心的意義。

當然最讓人感動的是，韓磊說自己30年里每年都要在8點前給媽媽打電話，報告一下一天的行程。之所以要8點之前，想來是怕耽誤或影響老人家睡覺，韓磊很有孝心也非常細心。

而節目也記錄了韓磊跟母親的通話，雖然都是簡單的說一下自己一天在乾的事情，但母子之間卻在平淡中感受親情的綿密。韓媽媽囑咐兒子別感冒，而韓磊則想帶著母親來看這裡的美景，平淡中帶著溫情。

韓磊的好友，也感動於韓磊的孝心，說每次韓磊跟大家聚餐，如果吃到好吃的東西，都會特別留心要給母親帶回去。從這些小細節，體現出韓磊對母親的愛。

韓磊自己也說，不一定要每天給媽媽說愛你，但是自己每天打電話，是因為惦記。要讓媽媽知道兒子惦記著她，想著他！聽到韓磊一番話，GSG組合收穫良多，也紛紛跟自己的母親表達愛。

是的，這就是51歲韓磊一天中帶給徒弟們的能量和愛的傳遞，也留給觀眾一些思考。比如韓磊對大張偉的提醒，明白到要關注自己身心健康，要對於自我內在有調整。而韓磊每天打電話給母親，則讓年輕人更好的去審視自己，對於家人的表達和回報，到底夠不夠多？

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