人與人之間，免不了需要交流，但是如果一方有口臭，很容易讓對方感到難受，若自己也察覺到了，也會非常尷尬。那麼哪些原因會導致口臭呢？日常我們該怎麼解決口臭這個毛病呢？

口臭的種種原因

口腔疾病：口腔有蛀牙，牙齒有牙齦炎、牙周炎等疾病，或者不會正確刷牙、剔牙，讓細菌在口腔里繁殖，各種牙周病就出現了，很容易口臭。

重口食物：愛吃大蒜、洋蔥、韭菜等食物，嘴巴里會有味道，喜歡抽煙的人，嘴巴不僅會有臭味，還會讓牙齒變黃。

呼吸疾病：如果患有咽喉炎、鼻竇炎等呼吸系統感染疾病，或者肺部出現了感染，患者呼出的氣體通常有臭味。

口腔乾燥：唾液腺分泌不發達，讓口腔無法做到自我清潔，細菌在口腔里生長繁殖，產生有臭味的氣體。

慢性疾病：常見的慢性病有，糖尿病、肝病、腎病、腸胃病等，均有可能導致口臭。

去除口臭的方法

在中醫看來，之所以會口臭是因為，胃功能被寒邪、濕熱所影響，除了口臭外，人們還會有心煩、口乾、咽乾等癥狀。當胃功能受到抑制，還會有不同程度的胃氣上逆現象，胃酸逆流入口腔，自然會口臭。那麼，可以試一試這些小妙招：

把玫瑰花片含在嘴裡，讓口腔有香氣，過一會就可以嚼碎含服。不過玫瑰花有活血的作用，女性在經期應避免。此方法適合因口腔不幹凈引起的口臭。

選用5朵玫瑰花、10剋薄荷，用溫開水沖泡喝下，以此來清新口氣、緩解牙齦腫痛。此方法適合因牙齦腫痛引起的口臭。

選200克豆腐、20克鮮薄荷，涼拌食用，可以調理脾胃、消除胃脹、清新口氣。此方法適合因胃火過旺引起的口臭。

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