孕期飲食很重要，4種食物常吃，幫助孕媽排出胎毒預防新生兒黃疸

孕期飲食很重要，4種食物常吃，幫助孕媽排出胎毒預防新生兒黃疸！ 1.鴨蛋，鴨蛋的營養非常豐富，孕媽在懷孕期間，可以經常吃。可以幫助孕媽補充營養，它還能包幫預防黃疸的作用。

2.黑豆，黑豆中含有豐富的膠質和纖維素，孕媽在懷孕期間，多吃一些黑豆，可以幫助孕媽排出體內毒素，讓寶寶遠離黃疸。

3.枸杞，我們都知道枸杞有養生的作用，裡面含有豐富的蛋白質和維生素，可以幫助我們延緩衰老。孕媽在懷孕期間可以多吃一些，還有助於寶寶預防黃疸的發生。

4.銀耳，在生活中有很多女性朋友經常用銀耳煲湯喝，可以幫助女性美容養顏。孕媽在懷孕期間可以多吃一些銀耳，不僅可以幫助孕媽補充寶寶所需的營養，還可以排除體內胎毒，預防黃疸。

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