一個人意識到自己即將死去，是什麼感覺？

當面臨死亡的時候，一個人其實會經歷各種階段，心理學會把這些過程分為5個階段：

1）否認。死亡的恐懼會完全讓我們無法承擔，這種消息對身體和心理都無疑是天大的打擊。我們會變得空白，無法思考，獃滯，甚至不想和任何人接觸。否認也有一定的好處，試想一下，如果一下子就全盤接受災難性的消息，我們的身子可能會瞬間被擊垮，否認可能是一種心理防線，讓這種災難消息慢慢地被我們接納和吸收，而非排山倒海將我們壓倒。

2）憤怒。雖然聽上去會不可思議，但的確很多人會經歷一段憤怒的過程。憤怒，會把我們對自己的一種深刻無能感和無力感，向外釋放出去，就像是一種質問地怒吼：「為什麼是我！」。

3）討價還價。沒有人會立刻就放棄生存的信念，哪怕是知道自己必然死亡，這時候，人們會變得無比關注任何事關生存的消息。想想很多其實無效甚至有害的各類民間療法或者神奇療法為什麼會有很多的信徒和嘗試者，也大多數和絕症患者在這一階段的心理狀態有關。

4） 沮喪。當心理層面拒絕過後，當情緒方面釋放之後，當行為層面也嘗試過各種方法之後，最終的事實會突破我們的心理防線，我們不得不直面死亡的消息。這時候，深刻的無力感，和萬念俱灰的負面想法會將我們籠罩。這大概是面對死亡最灰暗的時刻。

5） 接受。最終，所有的能量會被耗散，也無力再去反駁和鬥爭，這一刻，會平靜地接納死亡，雖然恐懼會依然存在。自己最終接納了渺小無力的自我，甚至開始準備後事和幻想死後的世界。

死亡是一個很沉重的話題，哪怕只是在這裡描述這些過程。誰都無法接受，但任何人又不得不最終接受。這裡描繪的只是一個一般的過程，我想每個人不同的一生的故事，都會在他們死去之前成為最獨特的心理部分。

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