懷孕要吃安胎藥嗎？保胎補什麼

懷孕初期，孕媽媽最擔心發生流產，因此事事小心，時時在意，有點風吹草動首先想到寶寶是不是出什麼問題了，是否需要吃安胎藥或者去醫院保胎?孕媽媽對寶寶的關切之心可以理解，但如果總是在擔驚受怕中度過孕期，反而對寶寶不利。至於懷孕初期是否需要吃安胎藥保胎，一起來了解了解吧！

懷孕初期要吃安胎藥嗎？

孕媽媽提問：我懷孕一個半月的時候，前兩天肚子有點脹痛，但是持續時間不長，去醫院看過後，做了檢查，一切正常，但是醫生還是給我開了1個星期量的安胎藥，我到現在吃了3天半，感覺沒什麼問題，那是不是可以不用吃藥了?懷孕早期都要吃安胎藥嗎?

專家回答：如果孕婦的體質不好，或者是有過流產的歷史，那可以吃安胎藥。如果不是就沒必要，因為是葯三分毒，葯吃多了對身體未必是好事。如果需要吃保胎葯，可讓醫生開相應的安胎藥，另外要注意休息，發現問題要及時到醫院檢查。

懷孕初期 補充營養是關鍵

孕初期是胎兒主要器官發育形成的階段，特別是神經管及主要內臟器官的發育。在這個時期，胎兒的器官發育特別需要維生素和礦物質，尤其是葉酸、鐵、鋅。但是，孕媽媽通常很難確定自己什麼時候懷孕，因此，必須從準備懷孕開始，就要注意補充額外的維生素及礦物質。

胎兒神經管發育的關鍵時期是在懷孕初期第17―30天。此時，若葉酸攝入不足，可能引起胎兒神經系統發育異常。所以，應從計劃懷孕開始補充葉酸，以有效地預防胎兒神經管畸形。許多天然食物中含有豐富的葉酸，各種綠色蔬菜及動物肝腎、豆類、水果、奶製品等都富含葉酸。

懷孕初期保胎補什麼？

攝入充足的維生素

孕媽媽的膳食搭配一定要科學合理，營養均衡全面，在懷孕初期應該注意各種維生素營養的吸收，多吃一些蔬菜和水果來補充各種維生素。懷孕初期正是胎兒腦及神經系統迅速分化時期，因此，孕媽咪要更加註意多種維生素(尤其是葉酸、維生素B2、維生素B6等)的攝入。

包含維生素多的食物：動物內臟、油菜、捲心菜 胡蘿蔔、綠葉蔬菜等。

攝入充足的蛋白質

作為孕媽咪，一定要補充優質蛋白，因為蛋白不僅是孕媽媽本身重要的物質基礎，而且還是構成寶寶身體組織的不可或缺之物。孕媽咪需要蛋白質供給子宮、胎盤及乳房的發育。因此，孕媽咪攝入充足的蛋白質尤為重要。

包含蛋白質多的食物有：各種水產品如魚、蝦，各種禽類包括禽蛋、去皮的禽肉，各種畜類的瘦肉、內臟，乳類和乳製品，以及大豆製品等。

攝入充足的熱量

在懷孕初期，由於胎兒以及自身體重增加和新陳代謝加快等因素的影響，孕媽咪需要有充足的熱量攝入。懷孕初期孕媽咪性每日增加的熱量要達到150千卡，而孕初期很多孕媽咪有孕吐的困擾，可能會食欲不振，這時更應該注意食物的供給。

包含熱量多的食物有：花生、杏脯、干櫻桃、酸角等乾果，餅乾，酸奶等。

營養全面，搭配合理

懷孕初期應該遵循營養全面、科學搭配的原則，避免懷孕初期營養不良或營養過剩造成的滑胎事故。因此對於孕媽咪的飲食應注意少量多餐，食物烹調清淡，避免食用過分油膩和刺激性強的食物。另外，食物的選擇不僅要考慮營養全面性，還有適當的照顧到孕媽咪自身的口味。

孕早期確實是變數較大的一個時期，是一個不穩定的時期，孕媽們在這個時期相對緊張些也是可以理解的，但也不能讓自己總處在緊張的狀態中，「弦綳得太緊容易斷」，鬆弛要有度。孕媽要對自己有信心，對醫學有信心，定期做好產檢，相信定能安穩度過孕期。

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