藕的19種做法,清脆入味,好吃又下飯,配方和流程都全了!
蓮藕排骨湯
用料
棒骨1根;排骨500克;蓮藕1節;蔥1根;姜4、5片;黃酒1大勺;鹽適量
做法
先將排骨和棒骨洗凈,放入冷水鍋中,水要浸沒骨頭。將鍋坐於火上,大火將水燒開,然後轉小火煮2分鐘,會有血沫被煮出。然後將焯好水的排骨撈出,注意不要沾到血沫。
2、將蓮藕洗凈,去皮,切成小塊。蔥切段,姜切片。
燉湯的砂鍋添大半鍋水,大火將水燒開,然後放入焯好的排骨、棒骨,切好的蓮藕塊,蔥、姜,再倒入1大勺可以去腥的黃酒,大火將水燒開,然後轉小火,煮1個半小時。燉湯最好用這種大肚小口的湯煲,燉的過程中切忌常掀鍋蓋,否則香氣全跑了
燉了1個半小時之後,根據自己的口味加鹽調味,再燉半小時即可。中途如果覺得水少,可以添加滾開的開水,切忌添加冷水,加入冷水會使肉遇冷極縮,口感變硬。
蒸蓮藕(江西名菜)
用料
蓮藕一截;蔥花少許;小米辣一個;生蒜一瓣;醬油;麻油
做法
買那種頭尾有的那種,清水洗乾淨,千萬千萬不要削皮!上蒸鍋。
直接的放在漏盤裡就行,大火蒸25分鐘。
蒸蓮藕的時候做蘸水,小蔥切末,大蒜切末,小米辣切小圈,全部裝小碗,倒入沒過以上材料的生抽(生抽!),少許麻油,最後淋少許熱油在上面。不用放鹽。
蒸好以後蓮藕的表皮會有一些脫皮,剝不剝都沒關係,反正可以吃。趁不燙手時切0.5cm厚的片。
蘸著吃就可以啦!
什錦藕丁
用料
藕;毛豆;胡蘿蔔;辣椒;生抽;鹽;糖
做法
所有材料洗凈,藕去皮,將藕和胡蘿蔔切丁,辣椒切斷。
毛豆用沸水焯一遍,水中加點鹽去青味。
開火,鍋中倒入油,燒至八成熱。
將胡蘿蔔丁倒入鍋中翻炒,炒到六成熟之後倒入毛豆翻炒。
下藕丁後,加生抽一勺,少許糖和鹽。
所有材料都炒熟後,就可盛出了。
香煎藕餅
用料
材料:(7個量);3分肥7分瘦的豬絞肉200克;蓮藕200克;生薑5克;香蔥5克;調味料;鹽1/4小匙;生抽1小匙;老抽1/4小匙;黑胡椒粉1/4小匙;雞蛋清1/3個;玉米澱粉15克
做法
所需食材
將姜切小片,蔥切段,放入3大匙清水浸泡10分鐘,並用手抓捏出汁,製成香蔥水。
將絞肉放置在大盆內,一邊攪一邊加入香蔥水。(慢的讓肉把水吃進去再加)
加入1/3顆雞蛋清,加入後用雙手不停的底部鏟起,直至肉吸收了蛋汁,放置備用。
將蓮藕豎切成片,再切成絲。
剁成顆粒狀(顆粒如黃豆大小)
將蓮藕顆粒倒入絞肉中。
用雙手抓勻。
再加入鹽、生抽、老抽、黑胡椒粉用雙手抓勻,最後加入玉米澱粉。
保持用一隻手順時針方向攪拌至到絞肉起膠。
先將肉整形成球形,再用雙手按扁成餅形備用。
鍋子燒熱,放入涼油,放入肉餅用小火煎制。
直至肉餅可以用鍋鏟輕鬆的移動時,再翻面繼續用小火煎制。
最後兩面都煎至褐黃色即可出鍋。
看看這個是失敗的示範,沒有把鍋子燒熱了就下肉餅,一鏟肉肉都散了。如果鍋也熱了,油也熱了再下餅餅,那餅就成炸餅了。
孜然干鍋蓮藕
用料
蓮藕一節;青椒兩個;花椒、大料、紅泡椒、孜然;蔥段、薑片、蒜頭、芝麻;郫縣豆瓣、糖、水
做法
蓮藕切片後泡水,去掉一些澱粉
辣椒切段,準備花椒,大料,紅泡椒,郫縣豆瓣,蔥段,薑片,蒜頭
油熱後下花椒炒香,之後下蔥段薑片蒜頭大料,炒出香味,加郫縣豆瓣,炒出香味以後,加入藕片和辣椒,紅泡椒一同大火快炒,加一點點水,繼續翻炒,利用鍋底的高溫使水快速變成蒸汽,炒到水分基本上收干
加孜然,一點糖,翻炒均勻。撒熟芝麻,就可以啦
藕丸子(藕圓子)
用料
藕1節;豬肉1-2兩;姜蔥沫少量;蝦米幾顆;生抽,鹽,胡椒少量;雞蛋1個
做法
將,豬肉,藕,姜蔥沫全部弄成泥攪拌,加1個雞蛋
加一點鹽,胡椒,和一點點生抽
開火,中熱油,用手捏球球,慢慢放進去炸
全部成黃金色起鍋,食用
玉米蓮藕排骨湯
用料
玉米;排骨;蓮藕;蔥;姜;料酒
做法
玉米切成小段、蓮藕切塊、姜切片、蔥切斷兒
排骨放入鍋內,加水煮開,煮出血污浮沫,撈出清洗乾淨
砂鍋放清水,將排骨、姜、蔥一起放入鍋中,滴入少許料酒,煮開後,轉小火煲約三十分鐘,再放入玉米、蓮藕一同煲制約一小時
煲好後去掉薑片、蔥斷兒,加入適量的鹽調味即可
薑汁蓮藕
用料
蓮藕一節;生薑一小塊;食鹽適量;白糖一勺;白米醋適量;干辣椒兩個
做法
蓮藕洗凈去皮、生薑洗凈切末備用
洗凈的蓮藕切成薄片,盡量切薄些,用水沖洗幾遍泡在涼水裡,去掉澱粉
薑末、適量食鹽、白糖、白米醋、干辣椒絲放入盆中
上鍋燒水,將藕片焯水片刻,不能時間過長,斷生即可
焯好水的蓮藕片趁熱直接撈入放了薑末、調料的盆里,拌勻。這時候,姜的辣味、醋的酸爽味就會被熱氣激出來。
拌勻,裝盤~無油低鹽、酸甜爽口、清脆誘人的薑汁蓮藕就做好了。
焦香糯米藕餅
用料
糯米糯米和藕的比例基本2:1;藕;香蔥
做法
糯米要提前泡一晚,大火蒸熟,水開後大約15分鐘
藕切碎備用
香蔥同樣切碎備用
藕碎焯水撈出
糯米飯,藕和蔥放入容器,加鹽,糖,十三香,香油拌勻
最好戴一次性手套,會比較容易操作。手套沾水,把材料捏成比較緊實的小圓餅
鍋中放底油,中小火把藕餅煎至兩面金黃即可
吉祥藕餅
用料
藕200克;香菇6朵;雞胸肉120克;麵粉2大勺;鹽;生抽;白砂糖;色拉油
做法
將干香菇泡發。
將雞胸肉剁泥,香菇切末,蓮藕切末。
加入麵粉,一點水,鹽,生抽和糖,攪拌均勻。
將餡料整形成餅。
鍋內放入適量色拉油,待油熱,中火放入藕餅煎制。
煎至兩面金黃,可以蓋上鍋蓋燜5-8分鐘保證雞肉熟透。
蓮藕黃豆豬腳湯
用料
干黃豆1把;蓮藕3節;豬腳1隻(或豬腳1隻,加骨頭1大塊);薑片4片;水2升
做法
煲這些簡單的家庭湯水其實很簡單。肉類汆水是重要的一步,水燒開,放入豬蹄和骨頭汆燙,看到有髒的浮沫排出來,關火,洗乾淨即可
黃豆泡發,蓮藕去皮切大塊,豬腳,骨頭汆水洗乾淨備用
所有食材放入湯煲里,高壓鍋壓20分鐘,從高壓鍋里倒出來之後再明火大火煮開5分鐘,香味溢出即可
明火的話大火燒開,轉中小火煲2個半小時,同樣最後5分鐘轉大火出香味
加鹽調味即可
酸辣藕帶
用料
藕帶3根(約250g);生薑1小塊;獨蒜2個;干紅椒4個;花椒粒少許;鹽適量;白糖少許(提鮮);白醋
做法
將藕帶洗凈,表皮難以洗凈的部分用小刀輕輕刮除,將藕帶斜切成段用流動水沖洗乾淨後浸水(以免氧化變色)備用;將蒜去皮切末、生薑切末,干紅椒去蒂去籽後剪成圓圈狀備用
鍋燒熱注油,中小火將花椒粒爆香後撈出扔掉,下蒜末、薑末、干紅椒圈煸香
灶火調大,將藕帶控水後倒入鍋中翻炒
鍋中調入少許白糖提鮮,淋入小勺白醋,添加精鹽調味,大火快速翻炒至藕帶斷生(2分鐘左右),起鍋前再淋入些許白醋,推勻鍋中材料即可裝盤。(嗜辣者也可再添加紅辣油等)
蛋包飯蝦仁藕盒便當
用料
大米小半罐;雞蛋兩隻;紫菜一片;藕一段;蝦仁少許;洋蔥少許;雞胸肉一份;青椒半個;黃瓜一段;豆角適量;調料:;鹽、麵粉、姜、蔥、芝麻、醬油、雞精、麻油、澱粉、耗油、油、蒜
做法
兩個雞蛋打散,加點鹽
熱鍋倒入蛋液攤成蛋皮,放上一片紫菜,把飯堆在紫菜邊緣
往右摺疊
捲起
捲起後可以再燒一會兒,讓蛋卷結實,出鍋後切成小份
藕切片完放入水中;洋蔥、蔥、姜、蝦仁切碎,加入一小勺鹽、一小勺雞精、一小勺醬油、一勺麻油、半勺澱粉攪拌
藕拿出來用廚房用紙吸干表面水分,兩面拍上麵粉
一片藕上放蝦仁餡料,蓋上另一片藕輕壓
入鍋炸熟即可
雞胸肉水煮熟,青椒切絲,黃瓜切絲
碗里放一點鹽、2-3勺麻油、半勺醬油、芝麻(可省)攪拌成醬汁。
(註:如果料的量很多,再多調點醬汁。)
加入雞絲,黃瓜絲,青椒絲攪拌即可
豆角切小段,大蒜切碎
熱鍋入油,加入蒜爆香,入豆角,加半勺蚝油翻炒,加一點水悶熟即可
完成
排骨蓮藕湯
用料
排骨;蓮藕;胡蘿蔔;料酒;生薑;鹽
做法
1、主料備用。
2、排骨清洗乾淨,斬成塊狀。
3、焯水,然後沖洗乾淨。
4、鍋內加入適量的水,下入焯好的排骨塊。
5、加入生薑片,少量料酒。
6、胡蘿蔔切滾刀片。
7、蓮藕切大塊。
8、先大火燒開。
9、撇去浮沫。
10、轉小火慢燉。
11、煲至排骨軟爛,加入蓮藕塊和胡蘿蔔塊。
12、繼續煲一小時左右,調入適量的鹽,即可。
炸藕盒
用料
蓮藕適量;豬肉400克;生薑1片;小蔥3根;白鬍椒粉半小勺;生抽半湯匙;老抽少許;鹽適量;雞蛋1個;生粉1湯匙;油適量;麵糊材料:;低筋麵粉120克;糯米粉80克;啤酒100克;水100克左右;鹽1克;食用油1湯匙
做法
生薑.蔥白加一點水放料理機.
打碎成蔥姜水.
留在裡面.不用裝出喲.
木有料理機的就切碎.
放一點水.
用手捏捏成蔥姜水備用呀.
豬肉去皮.
選3肥7瘦左右的前夾心比較好.
肥肉和瘦肉分開切成塊.
肥肉先丟料理機里打碎.
就是直接和蔥姜水一塊打.
再把瘦肉放進去.打碎.
肥肉和瘦肉同時打的話.
一般都會瘦肉太碎.肥肉還沒碎.
吃起來很膩.先打碎肥肉起就能避免啦.
也一次性解決了蔥姜水和肉混合.
木有料理機的.就直接剁碎吧.
然後把蔥姜水攪拌進肉餡里就好.(/ω\)
(我懶.直接在料理機杯里調味了.)
把白鬍椒粉.鹽.生抽.老抽放入肉餡中.
順一個方向攪拌均勻.
加個雞蛋.
繼續順一個方向攪拌均勻呀.
加入生粉.
再順一個方向攪拌均勻.
攪拌至肉餡發粘就可以啦.
把切碎的蔥綠放上面.
用的時候再攪拌均勻就好.
蓮藕去皮.
備一碗清水浸泡切好的藕片.
蓮藕要選擇嫩一些的藕.
一般在一大根蓮藕里.
前面1-2節是比較嫩一些的.
不懂的可以問問賣的人喲.
.藕片的切法是:
切一刀不切斷.
下面連著一些.
再切一刀的時候切斷.
藕片不要切太厚.(不好吃)
也不要切太薄.(夾肉時會斷)
厚薄這般就可以啦.
全部切好後.
把浸泡藕片的水倒掉.
再清洗一遍後.
碗里放水.放點鹽.
把藕片浸泡著備用.
調麵糊:
低筋麵粉.糯米粉.鹽.混合均勻後.
加入啤酒.(不能省略)
再一點點加水.攪拌混合均勻.
加入一湯匙食用油.
再次攪拌均勻.
用筷子挑起麵糊狀態就行.
如果不小心調稀了.
加糯米粉就好.
沒有低筋麵粉就用普通麵粉.
沒有糯米粉就用紅薯粉或澱粉.
沒有啤酒就用泡打粉(2克).
(盡量別替換喲.)
麵糊調好後.放一邊醒著.
最好不要馬上用.!
取一個藕片.
用手指撐開一些.
不用太開.會直接斷了.(′`)
另一隻手用筷子夾一點肉餡.
快速抹在藕片中間.
同時手指要在藕片下面連接處捏著.
幫助著藕片不要被撐斷開了.
(不明白就靠意會.意會了.)(/ω\)
筷子抽掉後.
手指順勢把兩片藕片對捏.
讓肉餡鋪開來.
基本上就是一氣呵成.
做2個就能找到感覺了.( ̄ ̄)·
夾好後.
就可以準備炸啦.
鍋里放油.用中小火.
油熱了一些後.
滴一滴麵糊進去.
如麵糊能快速浮起.
就可以炸藕盒啦.
取一個放入麵糊中.
均勻裹上面糊.
放入鍋中.
可以同時炸多個.
具體根據鍋的大小來.
炸至要變黃時撈出.
再復炸一次.
把火調成中大火.
藕盒放入.
炸20-30秒左右.
炸至表面金黃色撈出.
可以直接吃.
也可以搭配自己喜歡的蘸料.
我們家都特別喜歡泰式甜辣醬.
覺得就是:完美.完美.完美~
豬手燜蓮藕
用料
豬前蹄1隻;粉蓮藕300克;薑片5片;大蒜8瓣;青蒜3根;米酒2大匙;腐乳4塊;海鮮醬2大匙;清水2大匙;砂糖1大匙
做法
鍋內水燒開,放入斬小塊的豬蹄,氽湯至出血水。撈起洗凈備用
鍋內下1大匙油,冷油放入蒜頭,薑片爆出香味
放入豬蹄用中火翻炒至表皮有些微黃色
將腐乳,海鮮醬,清水,砂糖在碗內調均
將調好的材料倒入鍋內,翻炒至豬蹄均勻上色
加入清水700ml,米酒2大匙,水量剛沒過豬蹄
再加入切大塊的蓮藕,加蓋大火燒開後,轉小火燜約60分鐘,中途翻炒幾次
最後待湯汁剩鍋底位置時,加入青蒜翻炒至熟即可
香煎藕盒
用料
鮮藕2節;瘦肉250g;雞蛋1個;麵粉;澱粉;蔥;姜;生抽;花椒粉;鹽
做法
鮮藕洗凈,切片,放入淡鹽水中浸泡(浸泡在淡鹽水中是為了防止藕片氧化變黑)
蔥姜洗凈分別切成蔥末、薑末
瘦肉洗凈,剁成肉餡,拌入蔥末薑末,少量花椒粉、生抽和鹽(可放入少量白糖提香,但是我忘記了就沒放)和蛋清,攪拌均勻,放置一段時間,入味
取少量麵粉和澱粉,加入少量鹽,放入蛋黃和少量水,攪拌成略乾的麵糊,備用
取一個藕片,放上肉餡,再放上另一個藕片,稍按壓一下,放入麵糊中,使整個藕盒沾滿麵糊。按照這個方法,做好藕盒,備用
平底鍋放入少量油,待油溫5成熱(微微熏手),放入藕盒,小火煎熟。用吸油紙吸去多餘的油後,擺盤即可
南昌涼拌藕
用料
蓮藕2節;油辣子;香油;香醋;生抽;鹽;糖;蒜蓉;蔥花
做法
蓮藕洗凈,去皮
用清水煮熟,大約15分鐘
等蓮藕晾涼後切薄片
加入所有調料,拌勻即可
蓮藕豬肉餡兒餃子
用料
蓮藕;豬肉;麵粉;洋蔥;蔥;姜;醬油;生抽;花生油;鹽;黑胡椒粉;水
做法
蓮藕、洋蔥,洗凈,蓮藕去皮
蓮藕、洋蔥分別切碎。洋蔥切好後要擠水分
剁豬肉的時候,同時放蔥和姜進去一起剁
取一個大一點兒的容器調餡兒,放醬油、生抽、花生油、鹽和黑胡椒,用筷子順著一個方向攪拌
冷水和面,餳一會兒
將麵糰分成幾塊,按照自己習慣的方法製作小劑子,可以將面塊搓長,用刀切成小劑子,也可以直接用手揪
小劑子壓扁,擀餃子皮兒
包餃子。囧,話說這兩步真心不知道該腫么寫啊······
包好的餃子,待水開後放餃子進去煮。煮餃子這件事就不再多贅述了,煮餃子時在水裡放點鹽,肉餡兒餃子,一定多滾一會兒。
最後一步,取小碗兒倒點兒米醋加點兒老乾媽,開吃,哈哈哈哈~
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