這幾種輔食少給孩子吃，可能會影響腸胃健康，不利於營養吸收

大家好，歡迎收看新一期的生活美食課堂，寶寶6個月左右就要開始喂輔食了，每個寶寶的食品耐受程度不一樣，其實不是每一個寶寶都適合吃這些輔食，一起來看看吧。

高酸性水果，酸性水果，包括橙子，檸檬，石榴，李子等這類水果，特別是橙子，檸檬，很多家長會選擇做寶寶輔食的材料，例如橙子蒸蛋糕，橙子蒸肉，檸檬膏等。

可其實這類水果含有不易被消化的酸性物質，成年人吃少量可以有助於消化開胃，但是寶寶吃了就很容易導致腸胃不舒服，引起腹瀉，一歲前不建議使用，更不可以加糖來減少酸味。

魚鬆，很多家長都認為多吃魚寶寶能聰明，的確魚類食品含有豐富的DHA和歐米茄3脂肪酸，非常適合寶寶大腦發育，但是每天寶寶的攝入量也就20~50克，這麼少的量的魚又不能隔夜，讓大人跟著餐餐，吃魚也吃不下去，就想做成魚鬆，方便寶寶進食。孰不知這樣做，很容易使得小寶寶得食物性高氧癥狀，所以要注意。

以上就是今天的生活美食，你知道了嗎？我們下次再見，拜拜。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！