一直以來，小編都認為自己的兩個鼻孔是同時在工作的，直到有一天，小編在網上刷到這樣一則問題的答案：

小編一下子驚呆了，試探性的伸出了手指，在鼻孔處感受著呼出來的氣流大小。發現，總有一邊的氣流量大，一邊的氣流量小，難道，鼻孔真的是「輪班制」工作的嗎？

經過小編一番搜索考證，發現「一個鼻孔出氣」是真實存在的，只是平時我們忽略了它罷了，那麼，究竟單個鼻孔呼吸是怎樣的一種機制呢？

單鼻孔呼吸的機制

想要了解單個鼻孔呼吸的作用原理，首先我們得要清楚了解自身鼻子的構造。正常情況下，我們的鼻子是由外鼻、鼻腔和鼻旁竇三部分組成，三者的作用如下：

外鼻：是氣體進出呼吸道的門戶，由鼻根、鼻尖、鼻樑、鼻翼、鼻前孔和鼻小柱組成。

鼻腔：鼻腔起於前鼻孔而終於後鼻孔，由鼻中隔分為左右兩腔，主要起到溫暖濕潤氣體的作用。

鼻旁竇：鼻旁竇是顱骨與面骨內的含氣空腔，有支持臉部造型、支撐頭顱內部、減輕頭顱重量等作用。

一般而言，人類兩個鼻腔的總阻力是不變的，約為雙側鼻腔阻力之和。但是，單側鼻腔的阻力卻是不同的，並且還會呈現出規律交替的現象，當一側鼻腔的阻力變小時，這邊的鼻孔就會比另一邊更通氣些，反之亦然。這種變化每隔2-7個小時就會出現一個周期，因而稱之為「鼻周期」。

由於人體一天之內能發生好幾個鼻周期，每隔幾小時植物性神經系統，就會命令兩隻鼻孔互換角色，兩鼻孔交替著進入「工作狀態」，這也是鼻孔實行「輪班制」的真正原因所在。

兩個鼻孔「錯峰上班」的好處

1.防止流鼻血或造成感染

一般情況下，一個正常人的兩個鼻孔每天要過濾大約10000升的空氣，如果鼻孔長期處於高強度的呼吸狀態，鼻腔粘膜就會因此而變得乾燥，甚至會出現流鼻血和造成感染等問題。而兩個鼻孔「錯峰上班」則可以很好的避免這些麻煩。

2.保證鼻粘膜正常生理功能

通過輪班制的形式進行呼吸，可以讓其中一側的鼻腔得到休整機會，鼻腔內的鼻粘膜也就有了適當的恢復時機，因而可以保證吸收的空氣一直是溫暖、濕潤和乾淨的。

3.鼻循環讓嗅覺神經更加完整

我們之所以能夠聞到氣味，是各種各樣的氣味分子與鼻腔內嗅覺受體結合的結果，而由於氣味分子與受體結合上有一定的差異性，有些與鼻腔內嗅覺識別的受體結合比較快，在通暢的鼻孔中，就可以在快速的運動氣流中被檢測到。

還有一些氣味分子與受體結合比較慢，就需要另外一側不是那麼通暢的鼻孔，來提供一個比較慢的氣流通道，使得氣味能夠被檢測到。

所以，通過鼻循環的方式能夠使得兩側鼻孔的空氣流通速度不一樣，進而讓感知快和感知慢的氣味分子都能被檢測到，也就確保了我們的嗅覺靈敏性。

一個鼻孔出氣，以前我們多半用它來形容臭味相投的人勾結在一起，然而卻沒有實際去想它存在的合理性，而今，通過小編的一番介紹，想必大家也都有了清晰的認識了吧。

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