痛風怎麼護理？5點做好可控制痛風發作，年輕人應好好學

而今，痛風的發病年齡在不斷提前，從以前的中老年群體逐步延伸到男性青壯年群體，其中一個比較突出的原因跟年輕人不健康飲食習慣有關。

痛風在醫學上，其屬於一種代謝性疾病，當疾病發展到後期就容易發展成痛風性腎病，最終引起腎功能衰竭的問題。那麼，對於年輕的痛風友友來說，日常生活中，他們怎樣才能做好痛風的護理工作呢？

一 飲食護理

已患有痛風的病人應當禁酒(尤其是啤酒)、限制肉類食物，進食蛋白以及牛奶、雞蛋為主，平時多吃水果、蔬菜等鹼性食物，同時應大量飲水(每日2000～3000毫升)，以促進尿酸的排出。

痛風病人要限制肉類食物的攝入，尤其是動物的內臟(如肝、腎、腦)，海鮮類(如蟹、蛤蜊等)

尤其要強調的一點是，痛風友友們要注意不要飲酒，不管是啤酒還是其他的酒類，因為酒精進入體內對於尿酸代謝阻礙作用很大，這也是很多的年輕人一喝酒痛風就發作的原因所在，所以，年輕的友友們如能及時戒酒，那麼，痛風發作也就不會那麼頻繁。

二 部位護理

痛風后友友要注意避免壓迫患肢，因為就算是輕輕的壓迫也是可能會引起痛風關節的疼痛的，在急性痛風發作期，要注意抬高患肢，以減輕疼痛，注意不要觸碰到疼痛關節，發作時稍碰一下就會很痛的。

三 藥物選擇

盡量少用一些副作用大的藥物，能不用就不要用，對於服用止痛藥時，最好可以選擇一些能消炎的藥物，在痛風的治療當中，除醫生開的鎮痛劑外，不要再服用別的鎮痛藥物。

四 心理護理

痛風友友們要保持良好的心態，避免情緒煩躁，焦慮不安，以防因此而影響病情。

五 其他護理

痛風患者平時要注意勞逸結合，防止過度勞累。同時要注意保暖和避寒，鞋襪宜寬鬆， 定期做好複查血尿酸的工作，防止血尿酸升高。

以上就是一些痛風友友在日常生活中要做好的護理工作，從生活飲食到病情的護理，都是需要多加註意的，對於痛風要治療配合科學正確的護理才能更好的控制痛風的發作，減輕癥狀，從而避免痛風疼痛給自己身心帶來更大的折磨，因此痛風的患者一定要做好以上的護理哦。

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