美國肌肉男練出驚天巨臂，2米寬的臂圍太嚇人，自稱這樣很帥氣

有很多人在面對一些事情的時候總會做出改變，比如說在工作中和生活中遇到的一些小事情，就很有很多影響自己以後的人生軌跡，讓自己發現本身的缺點是非常多的，往往這些人在發現這些錯誤的時候，就開始慢慢改變自己。

雖然改變的過程中有成功的也有失敗的，但是大家所期望的目標都是好的，不管遇到什麼樣的困難只有努力堅持下去，才能改變自己迎接更光明的未來，只要我們曾經付出過努力，就不會再後悔了。

今天我們要說到的是來自美國加利福尼亞州的一個小夥子Sean，他就是因為在大學時期朋友的一句話而驚醒了自己，發現自己身上還有很多不足的地方，Sean當時的不足就是因為身體太瘦弱了，好像得了厭食症一般，家人也非常擔心Sean的身體會因為這樣而撐不住。

因為當時Sean的身體非常瘦弱，所以他經常會受到很多人的欺負，那個時候Sean非常的自卑，他想著為什麼身體會如此的瘦弱，在抑鬱之後有的朋友就建議他跑到健身房鍛煉身體。

Sean也聽從了朋友的意見，開始跑到健身房辦了張會員卡，他就慢慢開始學增肌之路，Sean想著既然已經發誓做出改變，那就一定要做出樣子給大家看，Sean在剛開始鍛煉的時候，並沒有什麼專業的知識。

那個時候Sean只是在網上搜索了一些健身知識，這樣健身的效果是非常低的，在那之後有人就建議他請一個專業的教練指導自己健身，Sean既然已經下定決心健身，肯定不怕再花費更多的精力和時間。

Sean就在健身房請了一名私人教練，他想讓自己身上的肌肉長的更多，教練根據Sean的體質制定了一套完善的健身計劃和飲食計劃，Sean每周都會更新自己的食譜，吃不同樣的東西來補充自己體內所需要增長肌肉的元素。

就這樣Sean在大學畢業的時候，已經身上的肌肉已經初具規模了，在畢業之後Sean仍然沒有放棄健身，現在大家看到的Sean身上肌肉是非常強壯的，他因為這樣獲得了一份很好的工作，現在已經成為了一個健身房的私人教練，有很多明星都當過他的學員，相信在以後的路上Sean會越來越順利，不知道大家有沒有Sean一樣的想法，如果有的話一定要付出行動。

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