她生於光緒年間，至今已經133歲，被認為是世界上最長壽的人！

隨著社會的不斷發展，人類在各方面總是不斷進步，不斷朝前發展。比如現代中國人的平均壽命只有76歲，古代人的平均壽命只有30多歲，肯定現代人比古代人高，古人醫學條件落後，加上戰亂，瘟疫，災荒等因素，他們的壽命自然沒有現代人高。

現代隨著社會的不斷發展，科學技術的進步，人們的生活水平越來越高，所有對於那些年齡超過一百多歲的老人也是逐漸增多。說起長壽老人，我們就會想起張三丰，據說活了149歲；還有彭祖，據說活了800多歲；還有歷史記載中國最長壽的老人陳俊，據說活了443歲，但是這些都是傳說，真假不知道。

今天我們要說的這位老人，她生於清朝光緒十二年（1886年），直到今天已經133歲了，而且身體還很健康，她就是新疆阿麗米罕色依提。133歲的年齡，劃越三個世界，是中國名副其實的長壽老人，也被稱為是世界上最長壽的人。

都說一方水土養一方人，好的環境對於長壽是有很大作用的，阿麗米罕色依提老人生活的地方，也是長壽比較集中的地方。對於長壽，阿麗米罕色依提老人有什麼秘訣，老人每天吃什麼！阿麗米罕色依提老人結過婚，但是沒有生育，而是收養了一兒一女，直到今天，孫子輩已經有了三十多人。即使老人沒有生育，但是不影響到老人的幸福。

老人每天五六點起床，7 點至7點半之間，吃點泡饢之類的簡單早餐。午餐是在12點至1 點間吃，多為拉麵，很少午睡。晚餐也很簡單，主要是湯麵泡饢，或白菜湯，晚上10 點左右入睡，使老人的睡眠和質量都比較好。

老人飯量很好，飲食簡單，想吃什麼就吃什麼，不挑食，據說一次可以吃掉10個肉包子。老人家中的水不是自來水，而是家中打的一口井，因此每天都是飲用井水，平日里還喜歡吃瓜果桃李之類的水果。老人平日里不長待在家中，而是坐不住，喜歡去串門，還喜歡唱歌，沒事就哼首曲子。

對於老人的長壽秘訣，不挑食，胃口好，還保持一顆積極健康向上的心態。對於我們現代人而言，保持健康的飲食習慣，良好的心態，適當鍛煉，睡眠充足等等，我們也可以達到健康長壽。

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