極具風采和魅力的風衣趕緊入手吧！劈叉＋後彎，讓你美起來沒對手

起風的日子，葉子會格外害怕，哆哆嗦嗦地顫抖著，被風刮落，像一隻只迷惘的蝴蝶。落雨的日子，孩子會格外憂傷，心心念念地思索著，哪個角落，有暖暖的化不開的溫柔？站在寒風中瑟瑟發抖時，彷彿聽到身後有人輕柔的說：「來，穿上風衣吧，它能為你遮風擋雨，時刻把你摟在懷裡。」

look 1 休閑風衣

作為萬千少女的穿搭範本，歐陽娜娜的造型自然沒有讓我們失望。軍裝色風衣 白色運動鞋，穿出了少女特有的青春與活力，不僅穿出了元氣滿滿的少女感，還提升了整個造型的時尚與氣質，果然是越簡單越時尚呢。

再來看看鄭素敏的日常穿搭吧，這一身看上去顯得非常的少女了，鄭素敏還真的是很會穿搭的女孩子了啊，可愛的荷葉邊設計、長款薄透風衣顯得非常的甜美公主范了，搭配一雙橙色鞋子就像是鄰家女孩子一樣好看。

look2 經典格子風衣

何穗是大家眼裡面厲害的超模，擁有著尤物般的身材，自然穿衣搭配對她來說是小菜一碟了，看，身穿格紋風衣幹練有氣場，不忘記秀出修長美腿。

近日，張儷亮相機場，穿格子大衣走路帶風，高領純白毛衣搭配經典紅格子不規則短裙，黑色小皮挎包在金屬的點綴下質感UP，可謂是「膚白貌美大長腿」！

look3 真皮風衣

像袁泉這麼的瘦瘦高高的女生，穿大衣相對是一個很不錯的挑選，一襲羊皮V領撞色雙口袋長款真皮皮衣外套，將袁泉的好氣質全展示出來了。

佟麗婭這次的服裝穿的也是比較炫酷的，外面是一件黑色的收腰皮衣，裡面穿了一件黑色的打底衣，全身都是以黑色為主，有一種大姐大的感覺。稍微露出的一點香肩真是迷人極了。

一款皮衣可以塑造不同的風格，不管是高挑還是矮小的女生都能駕馭它，重點是要瘦，不然也逃離不了一胖毀所有的宿命哦。

體式1、鴿王式

當完成鴿王式時，停留時間可因人而異，如果體力好，可讓自己多停留幾秒。

體式要點：首先站立式進入，背對著花圃將身軀直立，然後右腿向前邁開一大步並屈膝90度，左腿向身後的檯面延伸，左膝蓋置於窗台上，屈膝，小腿和腳尖垂直朝上。右腳踮起腳尖，雙手及上半身向後下彎，直到下頜垂直朝上，雙手也向頭頂後方延伸去抓握左腳尖。

體式2、輪式

做這個體式時，身體先站立，然後逐節向後彎曲脊椎，使身體先完成輪式，再向上筆直伸展一條腿。

體式要點：站立式，雙臂向上伸直帶動身上緩慢向後下彎，直到手掌貼地，將臀部、背部盡量向上拱起，注意手指要指向腳後跟，最後雙腳紛紛踮起腳尖。

體式3、坐姿牛面式

這個姿勢可以治癒腿部抽筋，瑜伽使腿部肌肉保持彈性。胸部得到完全的伸展。

體式要點：雙膝重疊的坐姿，挺直身體，目光向前，保持1分鐘，自然呼吸，左臂貼著身體，小臂向背後扭轉，右手臂向上舉起然後屈肘，右上臂貼著左耳朵，右小臂在背後與左手相扣。

體式4、美人魚式

由於練習時讓人充滿活力,且外觀看起來討人喜歡,美人魚式一直是瑜伽練習者練習與拍照時的最愛.

體式要點：先來到一半的鴿子式，左腿彎曲在前，左腳保持回勾有力，小腿側面和膝蓋側面放在地面彎曲右腿，右手向後延伸，右腳掌置於右手肘上，保持胸腔打開，左手越過頭頂與右手相交，保持腹部內收，胸腔上提。

體式5、半月式高級

練習半月式脊椎得到伸展，增加柔韌度；消除腰側、臀部外側及大腿外側過多的脂肪。

體式要點：山式站立，吸氣，雙臂前伸與肩同高；軀幹向下前屈，雙臂垂向地面，雙手十指壓地；抬升左腿．向後伸展，彎曲左膝，左小腿向頭部方向伸展；左手伸向左腳腳背，握住左腳腳踝，不斷伸展右臂至完全綳直，同時左手拉動左腿向上伸展，左大腿與右腿在同一直線上

體式6、神猴式

翻開各種瑜伽體式的照片,神猴式肯定讓你印象深刻,因為這個瑜伽體式實在太像互聯網上非常火爆的「一字馬」了!

體式要點：這個動作有點類似劈叉，左腿在後置於牆上，右腳著地，兩腿打開成一直線，右手屈肘，右手臂置於右腿上空，左手臂則向上舉起，身體向左側扭轉。

現在衣櫃里沒件風衣，真的不太好意思說自己講究時髦。風衣的質感讓整個人看起來高冷又隨性，時髦指數瞬間飆升啊！

互動話題：喜歡穿風衣的女孩是什麼性格?

舉個例子：如果你非要用風衣作為鏡子去看性格，我覺得：個性爽快、做事利索、時尚。

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