這大概是全世界最簡陋的健身房，卻練成了一群大肌霸

相信每個鍛煉的人，都有著不同的場所，有的是在姣好的健身房。有的是在簡約的路邊，簡單的公共健身設施

隨著人們生活條件的越來越好，越來越多的人患上了肥胖，但是還總找借口說不是自己不減肥，而是沒有好的健身設備。那麼對於非洲人，健身房更是一種奢求，他們怎麼健身呢？請看下面一些圖片，請別為自己的懶惰找借口。

沒有健身器械，啞鈴杠鈴壺鈴...一概沒有，所有的健身器材都是Samson和小夥伴們自己動手打造的。在我們看來，這不就是被當作破爛賣掉的廢銅爛鐵嗎，可是在他們眼裡這些就是作為杠鈴片的好寶貝，他們自己稱重自己組裝，一副杠鈴就這麼誕生了。

一圈藍色木板圍成的像籬笆似的圍牆，不大的地方裡面卻塞滿了健身愛好者。這就是他們的健身房，跟露天訓練唯一的區別就是周圍有柵欄圈起來，但卻連個天花板都沒有，顯得特別寒酸。

這種身材，放在一個普通健身房裡也差不多是大神級別了，可我現在就要告訴你，他們的訓練可不是舒服的吹著空調、在全套進口器械上完成的。看了他們的訓練場地，很難將它與健身房聯想到一起。

很多人質疑他們如何補充營養，這些就是他們的日常飲食。大概有木薯粉、土豆、雞蛋、豆子、魚，全部都是最廉價的碳水和蛋白質。

中間那位小伙就是村子裡健身的帶頭人，在他的激勵下已經有越來越多的人跟隨他的腳步，練出令自己滿意的身材。

後來連鄰村的青年們都慕名而來，前來拜訪這些利用一堆廢品改變自己的人。這個小地方人越來越多，都快容納不下了。再後來他們的名氣越來越大，開始有熱心人士撥款贊助他們。於是他們製作了更多器械，並擴大了訓練場地，環境有了很大改善。

看完他們的訓練，他們的訓練條件，他們的飲食，我們還有什麼借口？相比於他們，我們什麼都有，唯一缺乏的就是執著，在我們還沒盡全力前，根本談不上天賦。

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