肺癌主要誘因和預防措施!
吸煙與肺癌高發有著直接聯繫,預防肺癌,首先請戒煙。對於室內裝修時,一些化學物質處理工作,需及時改善室內通風,進而減少誘發肺癌誘因。小番健康向大家,介紹一下常見的誘發肺癌因素和預防措施。
肺癌主要誘因和預防措施
1、有害氣體顆粒
肺部要想健康,請記住呼吸健康的空氣,這裡指不含有有毒物質濃度以及顆粒致癌物。肺癌的高發和平時無知確實有關,比如,室內裝修之後,殘留著化學苯就是誘發肺癌原因之一。小番健康建議,保持室內通風就可以減少化學苯的濃度,還包括汽車尾氣等看不見的傷肺氣體,都可能誘發肺癌。
肺癌死亡率很高,與其發現以後才進行治療,不如儘早學會預防肺癌。生活中,吸煙成為誘發肺癌的另一個原因。煙齡在二十年以上的人,發生肺癌幾率要遠遠超過不吸煙者。當您本身不吸煙,卻與長期吸煙者共處一室時,通過會增加肺癌發病率。
煙草中含有一些有害化學成分,主要包括亞硝胺、多環芳烴、氨化芳香族化合物等。當聽到這些以後,小番健康認為,相信多數吸煙者會審視一下長期吸煙習慣對於肺部的不良影響。為了降低肺癌發生,還是戒掉吧!
2、路邊攤煎炸燒烤
愛吃路邊攤,要注意無形傷肺食物,比如燒烤、煎炸、辛辣食物。因為路邊攤多使用劣質油,加上高溫油煙產生的有害氣體顆粒,同樣可以成為誘發肺癌的無形的手。預防肺癌,除了要遠離以上不良生活習慣,還需記住有益肺部健康的措施。
3、每日增加蔬果和保障充足飲水量
每日增加新鮮蔬果,不僅可以降低惡性腫瘤形成,也有助降低肺癌發病率。每日足夠的飲水量可以保障肺部健康。最後,當發生存在痰中帶血、反覆肺炎發作、咳嗽持久不好的情況,要警惕早期肺癌。
4、每年一次肺部檢查
預防肺癌,牢記定期做檢查。比如,肺部CT可發現早期肺癌,痰細胞學檢查是另外一項發現早期肺癌的檢查。一年做一次胸片正側位檢查,如果有問題,繼續通過CT幫助確診。
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