不要誇孩子「你真棒」！斯坦福教授：請用以下15種語境表揚孩子

作為父母，看到孩子的成就總會特別開心，所以誇讚之詞經常無意識脫口而出。那麼，你誇孩子的時候，會經常對孩子說「你真棒」「你真聰明」嗎？

斯坦福大學心理學教授 Carol Dweck 很嚴肅地提到，讚美孩子的天賦而非他的努力、策略和選擇，會慢性地扼殺他的成長型思維！

成長型思維和固定型思維最大的區別是，固定型思維模式的人會認為自己的智力和能力是定量的、不會變化的。而擁有成長型思維模式的人，相信自己的能力可以通過努力得到提升。

成長型思維非常可貴，擁有成長型思維的孩子做事不易放棄，更能從過程中享受到樂趣，更容易尋求幫助，復原力也更強。

為了避免自己按捺不住表揚孩子聰明，美國小學老師還制訂了一個專門的「話術清單」。平時遇到孩子們表現優異，忍不住想誇「你真聰明」的時候，就在這15句話里挑一句來替換掉！家長們都來看看！

1. 你很努力啊！

—— 表揚努力

當孩子給你呈現一幅漂亮的作品時，可不要被喜悅沖昏頭腦，請記得肯定他為此付出的艱辛和努力。

2. 儘管很難，但你一直沒有放棄。

—— 表揚堅毅

當孩子完成一件對他來說很有挑戰的事情時，比如苦思冥想一個圍棋殘局，一次次嘗試操場上高高的攀爬架，無數次失敗後無數次反覆嘗試，請記得肯定他的耐心和堅持。

3. 你做事情的態度非常不錯。

—— 表揚態度

當孩子對面臨的任務充滿了積極向上的正能量時，可不要忘了抓住機會美言幾句。

4.你在______上進步了很多！

—— 表揚細節

當孩子在某方面能力有所提高時，表揚細節，越具體越好。比如：寶貝，你現在游泳時手上姿勢更標準了，而且換氣頻率也更加均勻了，比之前進步了很多，真棒！

5. 這個方法真有新意！

—— 表揚創意

這是最需要注意的地方，看到孩子的奇思妙想，最容易讓人跟「聰明」掛鉤起來，可是奇思妙想真的是「聰明」嗎？它應該是創意和思考的積累，是孩子在嘗試無數次可能性方案之後才收穫的腦洞大開呢！所以，表揚「有創意」就對啦！

6. 你和小夥伴們合作得真棒！

—— 表揚合作精神

一個人無論多能幹，能做的事情也是有限的，如果孩子和小夥伴一起合作完成了某件事，做得還不錯，請一定要抓住機會肯定孩子的合作溝通能力。

7. 這件事情你負責得很好！

—— 表揚領導力

有些事雖然不完全是孩子一個人做的，但他是負責管理的，做得好是因為他有很強的責任心和領導能力。表揚到這個點上，能讓孩子知道，雖然他並沒有在每個步驟上親歷親為，但能made it happen，也是一種十分重要的能力。

8.你一點都不怕困難，太難得了！

—— 表揚勇氣

表揚孩子的勇氣，是最能幫助他漲「自信指數」的。

9. 你幫_____完成了她的任務，真不錯！

—— 表揚熱心

「贈人玫瑰，手有餘香」。助人是一種美德，一定要表揚孩子的熱心，鼓勵他多多幫助別人。同時也能讓他知道，克服困難的方法有很多種，除了自己的耐心堅持，向別人求助，從別人的經驗中學習，也是非常有效的辦法。

10. 你把自己的房間/書收拾整理得真好。

—— 表揚責任心和條理性

能把自己的地盤整理好，把物品收拾好、照顧好，是有責任心、做事有條理的體現，這是孩子能做好其他事情的基礎，表揚和鼓勵那是必須的。

11.我相信你，因為______。

—— 表揚信用

良好的信用會讓孩子的人生道路更加順暢，所以要適時幫他建立。比如和孩子約定什麼時，可以說 「我相信你，因為前幾次你說話都算數」「我相信你，你一定會找到好辦法」……

12.你今天參加活動時表現得很好！

—— 表揚參與

參與活動，能開拓視野，吸收更多的養分，當孩子積極踴躍參加活動，並在活動中表現不錯時，一定要鼓勵他的參與感。

13.你很重視別人的意見，這點做得非常好。

—— 表揚開放虛心的態度

從別人身上吸取好的建議和經驗，自己能力也會不斷提高，擁有成長型思維的人一般都有著開放虛心的態度。

14.真高興你做出這樣的選擇。

—— 表揚選擇

能出色地完成任務，有時是因為努力，有時卻是因為改變了策略，做出了正確的選擇。表揚策略，也是培養成長型思維的關鍵。

15.你記得_____! 想得真棒！

—— 表揚細心

細心不僅體現在謹小慎微，更體現在孩子考慮問題的全面性和多角度。出門玩的時候，孩子不忘帶傘，後來下雨了還真用得著，原來出門前細心的孩子特意查看了當日天氣預報，這時候，爸爸媽媽就該表揚一下他的細心和考慮周全啦。

這15句話幾乎囊括了孩子日常行為的方方面面，所以，遇到孩子任何一方面表現突出時就不妨先拋上這樣一句，千萬不要再將所有的好表現都歸結為讓孩子感覺虛無縹緲、也不知道該怎麼提高的「聰明」啦！

當然，接下來還可以跟孩子展開事情的細節，讓他知道自己具體哪些做得好，因為什麼做得好，以後怎樣能做得更好！

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