愛「喝酒」的人多吃這一種水果，有解酒、生津止渴的作用！

故食用蓮霧可以攝入足夠的熱量供人體正常生理活動的需要，對人體有較高的營養保健功能哦，那麼大家知道小小的蓮霧都有哪些作用和功效呢？我們一起來了解一下吧！

1、蓮霧中含有許多水分，故具有寧心安神、清熱、利尿的作用。其可治療多種疾病，是不可多得的營養佳果，可潤肺涼血、消痰止咳，是解熱之良果。

2、蓮霧還可以解酒。酒席上，蓮霧不僅可以作為一盤美味的水果，還是解酒良藥。蓮霧具有美味和解酒的雙重功效，是宴席上的常客。小孩有消化不良時，用蓮霧伴食鹽食用，有幫助消化的功效，大人吃也很好。

3、蓮霧中含有的碳水化合物可補充大腦葡萄糖，緩解大腦疲憊、頭暈、難眠、健忘、口乾舌燥等症，起到了寧心安神、有助睡眠的作用。蓮霧具有助食消化的作用，其水分較多，固也可以解渴，有生津止渴的功效。

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