37歲男子，查出尿毒症，醫生嘆息：2件事做太久，腎臟受不了！

尿毒症，其實並不是一種獨立的疾病，而是急慢性腎功能衰竭的最後階段！

在我國，尿毒症已經呈不斷上升趨勢，越來越多的人被尿毒症所困擾。

37歲的吳先生，靜靜地躺在病床上，一旁的透析機，正源源不斷地抽出他的鮮紅血液。

想起當初自己的行為，吳先生後悔不已，默默留下了眼淚...

原來，吳先生是一名大貨車司機，為了生活，經常跑長途，拉活。

只是最近一段時間，吳先生總感覺身體不舒服，手腳都出現了嚴重浮腫。

起初以為是累的，請假休息了幾天，可浮腫卻愈加嚴重了，甚至排尿都變得困難。

吳先生意識到問題的嚴重，趕緊來醫院檢查。

結果在醫院做了檢查，血常規、尿常規等，顯示吳先生血肌酐931umol/L、尿蛋白 ，尿潛血是 ，說明腎臟出了嚴重問題。

經進一步檢查，最終確診為尿毒症！

經過醫生詳細地詢問，發現了問題的所在。

吳先生長時間開車，為了不耽誤時間，經常有尿意了還忍著，憋尿成了習慣；

加上經常跑長途，難免生困意，為了提神，車裡經常備著好幾箱飲料，每天都喝三四瓶飲料。

醫生解釋道，吳先生患上尿毒症，就是這2件事導致的，一是長時間憋尿，二是長期喝飲料。這兩件事讓腎臟「很受傷」！

長時間憋尿

憋尿，在生活中是常有的事，偶爾憋一次、兩次，對身體沒有什麼太大影響。

但如果長時間憋尿，很容易引發泌尿系統感染，如尿道炎、腎盂腎炎等。

若患上慢性腎炎，得不到有效治療，時間長了，就可能誘發尿毒症。

長期喝飲料

飲料口感豐富，深受不少人喜愛。

但是，飲料中卻含有大量的果糖，過度飲用，會升高人體尿酸水平。

另外，碳酸飲料中的糖分，以及檸檬酸、色素等化學成分，會大大增加腎臟的代謝負擔，影響腎臟功能。

已有研究表明，碳酸飲料的攝入越多，患上尿毒症的風險就越大。

「排尿時」出現3種徵兆，最好檢查一下，尿毒症可能要來了！

1、尿色異常

正常人的尿液是淡黃色，透明的，也是正常的生理表現。

如果大量的喝水，可能會出現無色尿液，吃了維生素B，可能會出現偏黃色等。

但是正常的飲食情況下，如出現紅色，黑色，褐色，白色，綠色等異常顏色，多是腎炎，腎衰竭，尿毒症等疾病的臨床表現。

2、泡沫尿

腎好的人，其尿尿的張力低，不易形成泡沫；

如果尿液中含有泡沫，且不易消散，說明腎出了問題，導致尿液中尿蛋白多而形成泡沫。

3、排尿困難

排尿困難的原因大致有兩方面：

一方面是腎臟本身無病，但尿液蓄積在膀胱里，膀胱里尿管，充滿了尿液，但排不出來，這叫做尿瀦留，尿瀦留是膀胱病變。

另一方面，則是由於腎功能衰竭，無法生成尿液導致，需要警惕。

養好腎臟，預防尿毒症，記住四個字！

一、吃

1、吃「黑」養腎

中醫認為，黑色獨入腎經。

經常食用黑色的食物，能夠強.腎健身，增強機體的免疫力，並且抵抗衰老。

糧食類：黑豆、黑米、黑穀子、黑玉米、黑芝麻、黑綠豆等；

水產品類：黑魚、青魚、泥鰍、海參、紫菜等；

畜禽類：烏骨雞、黑驢、松花蛋、黑山羊、黑豬等；

蔬菜類：黑蒜、黑木耳、蘑菇、黑芋頭、食茱萸、黑胡蘿蔔等；

果品類：黑枸杞、藍莓、烏梅、黑棗、桑葚、黑葡萄等。

2、吃「淡」護腎

日常飲食中，要選擇清淡飲食，攝入常規用量的鹽分。

這是因為，鹽的主要成分是氯化鈉，而鈉攝入過多會增加腎臟負擔，導致腎臟內血液不能維持正常血流量，易引發血壓升高。

常規用量：每人每天鹽分攝入量不超過6克；若高血壓患者，則不超過4克。

二、喝

1、番麥須連竹茶

番麥須，入腎、膀胱經，具有利尿、利膽等作用，可改善腎炎水腫、泌尿系感染等病，可利尿，改善腎功能，減輕或消退浮腫，減低或消除尿蛋白等，有利於改善慢性腎炎，促進腎臟排毒；

黃花郎利尿通淋，也有「尿床草」之美譽，可以促進排毒，減輕腎臟負擔！和番麥須一起可增益其排石作用，對慢性腎炎也有緩解作用；

連竹，可調節體液，其含有的甾甙，還有強心的作用。赤玫花綜合滋補，可以中和茶中的寒性。

四者搭配可長期飲用，對防治腎炎、腎結石有益處，有利於保護腎臟健康！

2、枸杞菊花茶

枸杞，補腎生精，養肝，明目，去疲勞，可降壓、降脂和防止動脈硬化。

菊花，具有散風熱、平肝明目之功效。其含有豐富的維生素A，是維護眼睛健康的重要物質。

兩者搭配，可保肝益腎，對肝、腎不足引起的頭昏耳鳴、視力模糊、記憶力減退有一定幫助。

三、動

1、揉腳

腳心上不僅有很多的經絡，還有很多的穴位。

常常按揉腳心，有助於調理腎氣，促進腎臟活動，改善血液循環。

腳心還有一個穴位：湧泉穴，此穴是腎經上的重要穴位，通過刺激湧泉穴，間接起到疏通腎經的作用。

2、按腰

兩手掌對搓，分別放至腰部；手掌對皮膚，上下按摩腰部，至有熱感為止。

經常按摩腰部，可補腎納氣。早晚各一次，每次100下即可。

四、檢

1、尿液檢查

尿液由腎臟產生，其主要成分有誰、尿素、尿酸及一些無機鹽等。

通過尿液檢查，一般能了解腎臟功能。

2、血肌酐檢查

肌酐，是肌肉代謝的產物，通過腎臟排泄，若血肌酐濃度升高，說明腎功能不全。

注意：血肌酐非敏感指標，只有當腎功能損失50%以上，血肌酐才會明顯上升。

以上圖片均來自網路，如有侵權，麻煩聯繫刪除！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！