四月不容錯過此「嫩膚菜」,排出毒素,淡化色斑,肌膚細膩年輕
飲食
04-29
小良今天為你們分享一道四月里清新美味的菜肴,此菜頗受很多女性的喜愛,美味可口,它就是絲瓜炒雞蛋,如果孩子吃了補腦益智,緩解身體不適癥狀,每天吃幾口,可以起到清涼解暑,緩解虛弱癥狀,美容嫩膚,淡化色斑的作用,是一道純天然的「嫩膚菜」,此菜的做法超級簡單哦,不妨跟著小良聊一聊此菜的做法和好處吧。
【絲瓜炒雞蛋的做法】
準備食材:絲瓜一根,雞蛋三個,大蒜若干等等,植物油和食鹽若干。
步驟一:絲瓜去掉皮,然後滾刀切塊備用,雞蛋打入碗中攪拌。
步驟二:鍋中倒入少量的植物油,將雞蛋液在鍋中翻炒,等待雞蛋變軟裝盤。
步驟三:鍋中加入植物油,倒入大蒜翻炒,倒入絲瓜一起翻炒,倒入適量的食鹽,最後倒入雞蛋,加胡椒粉既可以裝盤,這樣做出來的絲瓜炒雞蛋非常鮮嫩,具有美容養顏,抵抗衰老的作用,家家戶戶都愛吃。
【絲瓜炒雞蛋的好處】
功效:絲瓜是一種可以食用的嫩膚菜,此菜之中富含豐富的水分和抗氧化物質,有利於淡化黑色素,排出肌膚里的毒素,淡化色斑的作用,如果女性吃了以後,能夠讓你的肌膚細膩,越來越年輕,早食早受益。
其次,絲瓜與雞蛋是絕配,搭配吃了爽口嫩滑,能夠起到補腦益智,改善身體的作用,孩子吃了腦瓜更加聰明,而且春夏食用還可以起到清涼解暑,緩解身體不適的癥狀。
你們吃沒有吃過此菜呢?(所有圖片來自網路)
※天然的「排毒王」被發現,比肉還好吃,排毒毒素,早食早受益
※四月不吃此菜就虧了,18塊一斤,益智健體,孩子腦瓜更聰明!
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