和另一半「運動」後，2件事不要做，2件事要堅持，你了解嗎

男女之間保持規律健康的夫妻生活，會使彼此的感情更進一步，有利於雙方的身心健康。不僅可以刺激體內激素的分泌，還能釋放生活壓力。但是很多人，對於夫妻生活結束後應該注意的事情，都不太了解也不太講究。殊不知，這些不被重視的小細節，也會影響到我們的身體健康。和另一半「運動」後，這2件事不要做，這2件事要堅持，你了解嗎？

一、這2件事不要做

1.事後不要立即洗澡

在剛剛進行完夫妻生活時，人體內的血液流通速度較快，毛孔也正處於舒張的狀態。如果立即洗澡的話，容易讓身體侵入寒氣。也不要用溫度過低的水洗澡，容易引發心血管疾病。事後過十分鐘再用溫水洗澡，對人體來說是比較適宜的。

2.事後不要馬上入睡

在和另一半「運動」後，身體會產生熱量，各項激素的分泌也過高，消耗了大量能量後會感覺到特別疲勞，但這時候立即入睡是不利的。不僅不利於事後男女之間的感情交流，還會讓身體的疲憊感持續，導致第二天起來依然感覺十分疲勞。所以，要避免事後立即入睡。

二、這2件事要堅持

1.事後要清洗

雖然我們提到不要事後立即清洗，但是在夫妻生活結束後清洗私處，是必要的。對女性來說，事後清洗私處可以防止細菌的侵入，避免發生炎症。而男性的私處更容易沾染細菌，所以也要清洗，不僅讓自己不患病，還能讓另一方免受疾病的打擾。

2.事後要小便

大多數人，在事後都會感覺到尿意，有些人會選擇無視它憋住。其實有這種感覺時要立即排出，如果沒有及時排出尿液，容易導致尿路感染，膀胱的功能也會受到影響，男性還容易引發前列腺疾病。不過男性可以待稍緩和後再去排出，因為剛結束時可能存在排不出的情況，那樣會使得細菌和垃圾重回到前列腺，也容易出現炎症。

男女在進行夫妻生活後，堅持這「2做2不做」，可以預防疾病的發生，讓事後也擁有高品質的生活，身體也會感激你。

【本文由「靈素閣」新媒體原創出品，圖片來源於網路。作者冷曦，未經授權，請勿轉載】

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