它是「血管清潔劑」，每天吃兩口，血管不堵塞，預防腦梗抗衰老

現在很多人的飲食習慣並不是很健康，原因有主觀的也有客觀的，有的人不會做飯或是沒時間做飯，就會經常到外面吃或是點外賣，一般飯店的菜相對比較油大，而且很多人點的外賣都是一些快餐，例如炸雞、漢堡等，長期食用油脂過高的食物，容易引起高血脂、高膽固醇，造成血液不流通，影響血液循環，有損身體健康，而且隨著年齡的增長，血管可能會有不同程度的堵塞，所以平時不妨常吃點它，血管暢通不堵塞，預防腦梗抗衰老。

1：黑蒜

說到黑蒜，其實就是用新鮮的生蒜帶皮經過發酵後的一種食物，而且相比大蒜的辛辣，黑蒜吃起來是酸甜的口味，還有點像果凍一樣軟糯，食用後也不會刺激腸胃，而且黑蒜的營養價值非常高，食用後有助預防血管壁內沉積，增強血管彈性，降低血壓粘稠度，堅持食用血管暢通不堵塞，有助預防心腦血管疾病，而且黑蒜有很強的抗氧化能力，常吃有助延緩衰老，所以大家平時不妨常吃點黑蒜。

2：米豆腐

說到米豆腐，含有豐富的維生素、膳食纖維等營養物質，食用後可促進腸胃消化，清理腸道垃圾，有助排出體內毒素和多餘油脂，而且米豆腐是一種鹼性食物，食用後有助防止乳酸、尿酸在血管壁上沉積，從而有助軟化血管，血管更暢通，被人們稱作「血管清潔劑」。

另外，平時也可以買點山楂當零食吃，或是用山楂泡水喝，因為山楂含有豐富的酸性物質，食用後有助稀釋血液濃度，促進血液流通，血管更暢通，看完文章覺得有用的話不要忘記收藏。

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