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離婚對很多女人來說，都等於是把人生打亂重來，再堅強的女人，在剛離婚時也會感覺自己失去了很多很多。

離婚女人所感受到的痛苦，更多的是思想上的痛苦，所以要想擺脫這種痛苦，就得從根本上出發調整自己的思想。

離婚這件事本身，可能在當時會毀了你所有的希望。如果你一直停留在「希望破碎」的狀態中，你之後的每一天都會過得很煎熬。

有人可能會說，「我都離婚了，還不允許我痛苦了嗎？」當然允許，但是你要痛苦多久？你的人生難道隨著離婚一起破碎了嗎？以後的日子就不過了嗎？還有許多事等著你去操心，你全都不管不問嗎？

你逃不過的！即便是離婚了，生活還在繼續，你的人生還在進行，離婚後過得好不好，完全取決於你自己用什麼樣的狀態去對待。

如果你一直悲觀，可想而知你每天的生活有多糟糕。為什麼不換一種狀態呢？有誰規定離婚女人必須凄凄慘慘戚戚嗎？就算你不高唱凱歌，至少可以回到正常人的狀態吧？別說你做不到，只要你想做到，肯定可以做到！

每個離婚女人都應該記住：離婚後，儘快擺脫以下這三種狀態，才不會晚景凄涼：

一、留戀過去

絕大多數人都存在這樣一種心理：對自己經歷過的事，相比留戀快樂，更留戀痛苦。

越是經歷了悲慘的事，人們越習慣於對其念念不忘。暫時性的念念不忘，不會有太大的傷害。可長時間的念念不忘，會讓你身心俱疲。

離婚這件事也是一樣，離婚後的你，不管留戀過去的快樂，還是留戀過去的痛苦，從你留戀的那一刻起，就註定會失望。

離婚女人留戀過去的快樂，或許會讓你有短暫的安心，但你終歸會回到現實，快樂只留在過去，對比過去和當下，你難免會失望。

離婚女人留戀過去的痛苦，本身就是帶著失望的心在留戀，留戀到最後，你會更失望，你會覺得當下自己的痛苦全都是那段不堪的婚姻造成的。

所以，對於離婚女人來說，不管你留戀過去的快樂還是痛苦，對你都沒有任何好處，等於是在變相折磨自己的身心。

要學會做個狠心的人：離婚之後，對過去的短暫留戀，是為了從中吸取教訓。吸取到教訓之後，就應該丟掉過去，就應該和過去劃清界限。

或許你做不到遺忘，但是你可以要求自己淡忘，就是不去想，不去留戀，即便想起過去也立馬轉移思想，不讓過去給你帶來負面影響的機會，它就無法影響你。

二、擔憂未來

和留戀過去相對的是對未來的擔憂，這對離婚女人來說，同樣是不該有的狀態。

離婚雖然會擊碎你的希望，雖然會讓你感覺挫敗，但離婚只是婚姻的重點，不是人生的終點。你只要還活著，就會有希望，關鍵是：你得靠自己重建希望。

不要一直被離婚陰影所影響，上面說不要留戀過去，就是讓你不要被過去影響，不要被過去嚇住，不要讓過去決定你的未來。

給離婚畫一條分界線，在此之前，就算你理解為失敗，也只是過去的失敗。沒有人可以斷言你的人生，沒有人可以說你過去失敗了，未來就一定失敗，你不能允許這種情況發生。

離婚女人應該比其他人更深刻地認識到「人生掌握在自己手中」，你的未來必須由你自己做主。無需擔憂，你要相信你的未來是美好的，要重建自己對未來的期待和信念，給自己樹立方向和目標，循著目標去努力就好。

三、忽略當下

人不管處在人生的哪一個階段，都會存在「過去，當下，未來」三個時間軸。就算你沒離婚，你依然逃不過這個規律。

對離婚女人來說，不僅不能留戀過去，不能擔憂未來，更重要的是不能「忽略當下」：

過去已經成了過去，不管有多失敗，都已經成了既定的事實，你無法改變過去。

未來還沒到來，你不知道會發生什麼，你也不可能穿越到未來。

最重要的就是當下，當下的你，不應該留戀過去，應該總結過去，從過去的失敗中吸取教訓，帶著這些教訓把自己當下的每一天過好，才能決定你未來的生活。

未來是由一個個當下組成的，你應該很清楚：你當下的每一天都過得很糟糕，那你的未來就不會好。而你當下的每一天都過得很充實，很有意義，那你的未來就不會差。

你以為這是心靈雞湯？等你老了之後就會明白，這是最現實不過的問題！

很多人年輕時自欺欺人說自己命不好，結果到老了之後才發現，不是自己命不好，而是自己覺悟不高，不夠努力。可悲的是，很多人到老了之後更不敢承認現實，因為自己的一生活得實在是太失敗了。

每個離婚女人都應該有這種覺悟，要給自己一點適當的壓力，適當的緊迫感，過去的就讓它過去吧！好好把握當下的每一天，不讓過去的失敗重演，一個人熬過所有的苦，你才能重新看到希望。

正所謂「一念天堂，一念地獄」，你的思考，你的覺悟，決定了你人生的高度。你心裡肯定知道怎樣活才更好，那你還等什麼？努力讓自己活得更好就是了！開頭的過程可能有點難，別怕，熬過去就好了。（文/東林夕亭，你有故事，就來找我）

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